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Powerrack....👌
Ein muss für jedes Heimstudio

Was mich schon immer interessierte ist:

Wie bringen ehemalige Profi-BBler ihre Körperfunktionen wieder in Ordnung.

Ich erinnere nur mal an Substanzen wie:

"Pain-Killer" z.T. auch...

Sorry, mein Fehler... war im falschem Forum...

Hallo zusammen,

da ich im Winter etwas Speck los werden will, habe ich mich jetzt mal in einem
"Fittnissstudio" angemeldet.
Dort wird der Milon-Kraft-Ausdauer Zirkel, als das Beste
und...

Hast Du Kniebeugenschuhe an?

Sorry, habe mich falsch ausgedrückt... Ich meinte damit vor allem Eiweisspuler, Aminos, etc...

Ich werde mir meine Ernährung noch mal genau unter die Lupe nehmen. Man lernt ja immer noch dazu.

Supplements halte ich mittlerweile als reine Geldmacherei! Ich fühle mich allerdings immer wieder...

1,79 cm 39 Jahre betreibe "Kraftsport/Ausdauersport" schon mein Lebenlang.

von ca. 109Kg auf ca.93Kg

Kniebeugen: 180Kg
Kreuzheben: 215Kg
Bankdrücken: ca. 10Wdh mit 100Kg

Ich muß zugeben,...

Hallo zusammen,

ich mache jetzt seit 18 Wochen eine Ketogene Diät (unter 20g Kohlenhy./Tag)
Dabei konnte ich etwas über 16Kg Körpergewicht abnehmen.....
...überraschenderweise konnte ich...

Nach dem sich einige per PN erkundigt haben ob ich noch aktiv bin....

...ja, bin ich.
Ich denke das ich 2012 oder spätestens 2013 wieder bei Wettkämpfen zu sehen bin.

Anbei noch ein kleines...

Respekt :rock:

http://www.youtube.com/watch?v=Z8s8uZDWS3c

Ich kanns nicht lassen, macht einfach Spaß kleine Videos von sich zu erstellen :-)

Das ist jetzt aber nicht wahr????????????

Stimmt das wirklich????????????????

Bin schockiert bis ins Knochenmark.

Ruhe in Frieden
Gott behüte Dich

vergiss Zink....

Die Nieren regeln alles und Überschuß wird ausgeschieden

Hallo zusammen,

kann jemand die Ergebnisse vom Bavaria Cup 2010 posten?

Grüße
Quimby

Hammer gut:rock:

Ich kann nur sagen, ich bin ein großer Fan von Moser :respekt:

Solche RAW Leistungen sind für mich unglaublich, das können keine Menschen sein!

:respekt:

Gratulation an Powerlifting Esslingen! Die Jungs sind echte Kampfschweine ;-)

Immer wieder Respekt vor Holger, wenn man denkt von ihm wird nicht mehr viel kommen legt er nochmal los:respekt:
...

Ja, da hat mich jemand durchschaut :-)

Das süße Leben genießen, könnte auch gut sein, das ich mich in Zukunft aufs BK spezialisiere...

Aber im ernst, das Berufsleben fordert momentan 110% von...

Beruf geht einfach vor...

http://www.youtube.com/watch?v=PHHDzfdAzeI

werde es mir aber nicht nehme lassen, bei dem einen oder anderen
Kreuzhebewettbewerb mal ganz entspannt zu zu...

Einfach mal bei ebay gucken :-)

Ich bette zu Gott, das diese Menschen vor Gericht ziehen und ich daraus eine große Sache machen kann :-)

2 Trainingseinheiten in der Woche reichen vollkommen aus.

Ok, 3 TE/Woche wer es denn will.

Ich bin zwar Powerlifter und kein BBler, aber wenn ich mich in so einem
BB-Studio umschaue wundere...

Suffkopp ist gerade aufgestanden. :respekt: