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Im Grunde richtig, aber ich würde auch gern hören, was ihr so zum Sport machen anzieht und wie ihr euch wohl fühlt. Ich habe mir nun einen Pulli gekauft und mache damit verschiedene Workouts. Und das...

Hi Leute,
ich wollte mal fragen, was ihr immer so zum Sport machen tragt? Ich habe überlegt mir mal so richtig gute Sportsachen zu kaufen. Ich gehe ins Fitnessstudio und mache dort einzelne Kurse...

Notorische Dauerschwitzer, die immer vor mir am Gerät sind und einen See aus Schweiß hinterlassen. Gerade jetzt im Sommer ein nerviges Problem, besonders wenn danach nicht sauber gemacht wird.

mach doch einfach in der MP auch front- und hacksquats .

ich finde den vergleich zwischen crossfit und marathon interessant. wenn überhaupt ist die gemeinsamkeit, dass es genauso anstrengend ist! :) ich trainiere seit ein paar monaten crossfit und kann das...

Viel zu viele übungen am zweiten Tag, dann mach lieber 3er split

:D
Um die Antworten kurz zusammenzufassen:
EINE reicht NICHT

Denke auch, dass Grundübungen fehlen. Zudem reicht meiner Meinung nach bei einem 3er Split auch 3 Tage die Woche trainieren aus. Gerade am Anfang, wenn einem noch das "Gefühl für den Körper" fehlt.

Ich denke das es vernachlässigbar ist. Es wird keinen großen Unterschied machen. Wobei ich mich frage wieso du Depressionen hast wenn du doch trainieren gehts? xD

Ich bin jetzt kein 5er split Experte aber sollten da nicht noch mehr übungen rein? Ich trainiere zur zeit ein 3er split und hab genau so viel brust übungen wie du^^

Nice rücken :))

Du hast eins in Berlin vergessen Steel-Man ^^
Ich trainiere hier schon seit 3 Monaten und die sind gut die Jungs.
http://hauptstadt-crossfit.de/

Bauch willst du gar nicht trainieren? Oder machst du es immer am Ende? Sonst find ich den gut, habe ähnlichen nur als 3er split...Wenn du sport machst der gut auf Beine geht ist er auf jeden fall...