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Hast net durchgelesen, gell :sorg:

Lass dich doch ned ärgern :D
Find aber trotzdem das dus bissl übertreibst...

Ach ja und ehrlich gesagt, nein ich nimm nix vorm Training (ohne jetzt ne hitzige Diskussion los treten zu wollen)

Pass aber auf das du mit den Zeiten nix durcheinander bringst... :rofl:

??????????????????????????????:sorg: #spank

Achte mal lieber mehr aufs EW... :professor:

Na weil grad Ostern war...:professor:

Ja des is der ''reine Kakao'' und den macht man dann halt mit Süßstoff süß...
Schmeckt doch eh besser als dieses fertig-Zucker-was weiß ich noch für Zusatzstoffe Pulver!

@Myrdak:
In Kaffee tut...

Fühlen Sie sich doch nicht gleich angegriffen :arcade:
Aber jetzt konntest wenigstens nochmal deine Beruflich bedingten Posts rechtfertigen :salook:

:professor:

Du wennst mal ned Klugschizzen kannst... :D #popcorn

:professor:

Back-Kakao :professor:

Beule??? :gruebel:

:nono: #spank :rofl:

Es ging hier aber um verarbeiten und KH's weden schon fast alle verarbeitet (ob eingespeichert oder verbrannt), oder hast du schon mal Semmeln und Brot geschizzen??? :lol:

Kommt Zeit, kommt Rat... T:

Das man auf Süßstoff Hunger bekommt ist ein Gerücht das irgendjemand mal verbreitet hat, genauso wie die Sache mitm Insulinspiegel...

:gruebel: Wat meinste???

Aber Zuckerkaugummis sind doch sehr sehr gesund für die Zähnchen! :professor: :lol:

Kohlenhydrate werden schon komplett verdaut, nur Fett und Eiweiß ned... #popcorn

Aha, und du meinst du hat dann noch genug Power fürs Training? :sorg:
Wennst am Tag nach dem Refeed richtig Gas gibst im Training, sind deine KH Speicher sowieso wieder entleert!

Wie wärs denn...

Das sind dann genau die Beziehungen die zwar manchmal länger halten, aber wo langeweile und irgendwann Betrug Einzug halten. Und die gibt es nur all zu oft!

Wenn sich keiner Unterordnet gibt es...

Keine Ahnung, ich esse nachm Refeed grundsätzlich extrem wenig hauptsächlich nur Eiweiß um den Schummeltag aus zu gleichen :zunge: , aber am Tag drauf wieder normal, sonst geht die Energie flöten......

1. Bei den meisten Obstsorten fliegst aus der Ketose, des steht glaub ich nicht mehr zu Diskussion...

2. In der Ketose verwertet man besser Nahrungsfette, sonst würde diese ja keinen Sinn machen,...

Zähne geputzt, was macht man sonst mit Xylit :sorg:

Also von Flourid kann man sich nicht den Zahnschmelz zerstören, es gibt zwar eine so genannte Fluorose, aber da muss man es schon extrem übertreiben, sprich jahrelang Flourtabletten nehmen, nur im...

Nein nein, keine Verschwörungstheorie, nur mal wieder ein eigener Erfahrungswert, da ich beruflich damit zu tun habe! :D