Suchen:

Ich hab das Concept E Magnum PE mit Decoderstation 3.
Die hat 3 digitale Eingänge (2x optisch, 1 koaxial) und 3 analoge Eingänge.

Ich habe das ganze Set bisher nur für mein Homecinema verwendet,...

Walter Moers hat darüber eine Abhandlung geschrieben, die keine Wünsche offen läßt.

Ich würde mich als sexuell Bedürftiger an Pimperato orientieren.

Als Bespiel zwei Übersetzungen:
...

@kyuss

Mega-LOL.

Mehr muss man zu diesen Thema nicht sagen. Man sollte sich vielleicht nur überlegen wer man ist. Draco oder Harry?

Spin

Persönliche Erfahrung:

Ich habe mehrere Keto-Versionen ausprobiert, am besten ging es mir mit 4-wöchigen Refeeds.

Ich hatte nach jedem Refeed ein be******enes Körpergefühl, mit dem ich nicht...

Manche Geld, die meisten einen Blechpokal und eine Dose Eiweiß.



Bodybuildung Wettkämpfe. Bei denen wird der Sieg oder eine andere gute Plazierung bezahlt.

Spin

Du irrst nicht. Dein Riegel besteht zu einem guten Teil aus ausgekochten Knochen.

Spin

Weil?

Spin

Was willst du dann von ihr überhaupt? Ich würde nicht mit einer Frau zusammen sein wollen, die nicht auch mein Freund ist...
Nur fürs pimpern kann es doch wohl nicht sein?

Spin

Google mal nach Seitan, das ist eine super Eiweißquelle, aber nicht ganz billig.

Wenn du dir die Kalorien leisten kannst, ist auch Erdnussbutter super (hat ca. 25% Eiweiß).

Wenn du auf Soja...

Der Brustmuskel bringt nicht nur die Arme von Hinten nach Vorne, sondern auch von der Seite zur Brust (wie beim Butterfly).

Das Stück, das man mit dem Ellbogen weiter nach hinten gehen kann, wird...

Nö. Die biologische Wertigkeit kommt in ihrer Wichtigkeit gleich nach dem Gehalt an Rohasche.

Spin

BCAAs sind drei essentielle Aminosäuren, Leucin, Isoleucin und Valin in Kapselform.

Der Nutzen von BCAAs ist umstritten, ich kenne niemanden der einen Effekt belegen kann, da wird meistens nur von...

Sofern die Inhaltsstoffe auf der Verpackung auch in der Dose sind, ist das Pulver für den Aufbau auch nicht weniger geeignet als andere.

Es sind alle essentiellen Aminosäuren drin.

Ansonsten...

Abgesehen vom Geschmack und vom hohen Anteil an Kohlehydraten ist es in Ordnung.

Ich bin leicht Laktoseintolerant und konnte es problemlos auch mit bis zu 100gr am Tag konsumieren.

Pro:
Löst...

Du hast keine Chance 40 Tage ohne feste Nahrung nur mit Wasser und Suppe zu überstehen, wenn du noch trainierst und körperlich arbeitest.

Wenn du es wirklich durchziehen willst und du jede...

Kann man so nicht sagen. Das hängt vom Rest deiner Ernährung ab.
Wieviel Eiweiß und Kohlehydrate ißt du? Wie hoch ist dein ungefährer Energiebedarf?

Spin

Das hängt wiedermal ordentlich von der Genetik ab.

Bei mir reicht

1 Satz Bankdrücken mit 6-8 Wiederholungen pro Woche

um mir jedesmal einen schönen Muskelkater zu verschaffen.

Für die...

Das hat durchaus seinen Sinn und ist am Anfang ok.
Ich mache das mit meinen Schützlingen am Anfang auch so. (allerdings ohne Maschinen).

Etwas später, wenn du deinen Körper besser kennst und du...

Wenn du eng drückst, ist der Bewegungsradius größer, weil die Arme in der Endposition höher sind als bei breiter Griffhaltung - der Muskel kontrahiert mehr, hat einen größeren Bewegungsradius, wird...

Dann fang mal an, in der Nachbarschaft haben wir einen Bernhardiner, der auf Fleisch allergisch ist, der muss vegan ernährt werden. ;)

Spin

Die Augen unter die Stange zu legen kann schon Sinn machen, wenn man z.B. dazu tendiert beim Hochdrücken an die Halterungen zu stoßen.



Dazu sollte man noch erwähnen, daß bei enger Griffhaltung...

In der Realität ist das leider nicht ganz so einfach.
Prinzipell kann man seinen Energiebedarf nicht auf die Kalorie oder auch auf 100 Kaloren ermitteln, weil er zu stark schwankt, vor allem wenn...

Eiweiß allein ist kein Wundermittel. Wenn z.B. die Kalorien zu sehr eingeschränkt werden, wird auch Eiweiß zur Energiebereitstellung herangezogen. Du verletzt deinen Muskel im Training und der wird...

Nö. Es gibt zwar unverdauliche KH in Gemüse aber natürlich werden bei den Nährwertangaben die verdaulichen KH angegeben. Und die geben natürlich Energie. Es sind also beide Sorten von KH in Gemüse...

Um das nochmal in Perspektive zu rücken:

Ein "Trainer" der sowas empfiehlt begeht vorsätzliche Körperverletzung.
Mit diesem geilem "Plan" wirst du aber sehr viel leichter, da sind von Muskulatur...