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ich kann dir natürlich kein abschliessendes medizinisches gutachten geben, aber für mich klingt das nach einer entzündeten bizepssehne. tritt unter kraftsportlern sehr häufig auf, teilweise einfach...

wenn ich nicht wüsste, das goldfield vollkommen überteuert ist, würd ich glatt auf diese tolle und reisserische werbung reinfallen :D

nur in sehr geringer form.
die richtigen refeeds kenn ich nur für low carb diäten.
das ich das auch bei kcal reduzierten diäten machen soll ist mir ehrlich gesagt neu...
werd das auf jeden fall...

seh ich auch so.
leider ist es garnicht so leicht, zB erdnussbutter zu wiegen um genau zu wissen wieviel man verdrückt hat. :D

wenn ich jetzt von meinem tagesumsatz von ca 2200 kcal ausgehe +...

hi leute,

brauch jetzt auch mal hilfe beim abnehmen/definieren.
bin 22 jahre und wieg 83 kg auf 179cm
trainier 3 mal die woche im studio den ganzen oberkörper und fahr 2 -3 mal die woche 20km...

unfassbar was heutzutage für ein *******dreck verkauft wird

wenn du probleme mit der schilddrüse hast und dafür eh medikamente nimmst, solltest du die finger von fatburnern bzw ephidrin lassen.
steht auch auf der seite des hersteller, ich kann dir nicht...

das hab ich mir auch gedacht und hab mir ein mehrkomponenten eiweiss mit schokogeschmack bestellt, leider weiss ich nciht mehr gneua wie es heiss, des hat echt nach verbrannten sägespähnen geschmeckt...

hätte nie gedacht, dass ich das mal sage, aber nutz doch bitte die suchfunktion. das thema wurde bereits mehrere hundert mal behandelt

bei mir hat auch nur mehrwöchtiges wegschneiden geholfen ... alles andre war wirkungslos

irgendwann ist sie dann einfach nicht mehr nachgewachsen

schau mal in die suchfunktion, dass thema gab es schon sehr oft hier.
ich glaube muskelkater ist einfach genetisch, ich trainier seit mehreren jahren und komm am tag nach dem training aus dem weil...

das stimmt, raucher können echt extrem streng riechen.
würd mich aber auch interessieren das thema, vielleicht hat da noch jemand mehr infos, warum schweiss oftmals nach ammoniak riecht bzw was man...

davon bin ich natürlich ausgegangen ;)

alles klar, dann schieb ich mir vorm schlafen doch weiterhin was rein
danke euch !

es ist nicht nur der bauch, vorallem arme und beine sind sehr prall und bei weniger wassereinlager wäre es doch ein gegenteiliger effekt, oder ?
versteh mich nicht falsch, ich trainier seit mehreren...

hey leute,

mal eine etwas komische frage, aber es verwundert mich einfach selber.
bin grad am definiere und essen deshalb so ab 17 - 18 uhr meine letzte mahlzeit.
ich bin früher immer davon...

mir ging es mal ne zeit lang genau so.

was mir geholfen hat.

-ernährungsumstellung
weniger eiweiss, da es den körper und den stoffwechsel belastet, mehr vitamine und frische sachen

-mehr...

diese thema gabs hier schon sehr oft.
meist ist es einfach mit der hormonellenumstellung im körper zu erklären.
meist ging es nach einer gewissen zeit immer von allein weg.
schau mal in die...

vielleicht ernährst du dich zu extrem, schau mal das du dich wieder normal und ausgewogen ernährst und nicht diese übermengen von einweiss frisst.

der titel heisst:maximum erreicht, dass sagt doch noch garnix oder ?

wow, sieht wirklich toll aus.
was mich interessieren würde, bei deinem jungen alter, ist das natural ?

lass dich nicht verunsichern.
nur weil bigsnoop eine veranlagung für nacken hat, heisst das nicht, dass du da umbedingt mitziehen musst.

ich finde man sieht deutlich, dass sich was getan hat und...

das ist doch aber mit den meisten büchern so, egal ob es um ernährung oder andre themen geht.
wenn man sich von vielen büchern die titel durchliesst, sollte es schnell klar werden, dass die antwort...

das such dir halt ein schönes soja protein, wenn du schon so auf pflanzliche sachen abfährst.
ob du da eins bekommst, dass nicht genmanipuliert wurde ist da natürlich fraglich ...

bei einem so geringen wert reicht es sogar wenn du nur in der nähe einer kiffenden person gestanden bist, dass musst du nicht mal mitbekommen haben.
vielleicht warst du auf ner party oder in ner...