Suchen:

Ok, sowas hab ich mir schon gedacht. Weil alle sagen immer du machst kein Bodybuilding, dafür braucht man Gewichte. Naja Idioten halt. Hatt das Training mit Gewichten auch eine bestimmte bezeichung?...

sieht dann so aus

http://www.youtube.com/watch?v=kDCxH88-9X8&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=KQSGRPA3SsQ&feature=related

Ist echt geil das trainig ich mach das jetzt erst so...

Ja, kein klassisches Bodybuidling mit Gewichten, weiß nich ob ihr das kenn Calisthenics hatt viel mit körperspannung zutun und nein ich wollte meinen bauch nicht verbergen.

Mal ein Bild von mir, mach aber kein Bodybuilding.

So jetzt mal 2 schnappschüsse von mir :-)

*******, erkannt :D

Hoffe das man sieht das ich trainire, bin grad etwas demotiviert. :sorg:

Naja kleine depriPhase.

So mal zwei Schnappschüsse von mir

:-)

Schnappschuss

Mal eins aus langeweile :-)

Hab noch einen Schnappschuss gefunden :salook:

Das war ohne pump, wen ich mich recht erinnere:-)

Schanppschusssssssssssss T:

ne hab nur vergessen die andere Seite anzuspannen #spank

Ist mir auch grad aufgefallen.

Mal ein Schnappschuss von mir :roll:

:salook: Hätte das Handy doch rausschneiden sollen :gruebel:
hab mir schon gedacht das es soooooooooo ausartet. Hab halt gedacht ich weih euch in mein geheimniss des selbstfotografierens ein :))

Mal ein kleiner Schnapschuss :salook:

Naja man sieht leider nicht das du trainirst :ratlos: :sorg:

Wie lange trainirst du schon?

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?p=2302315&posted=1#post2302315

:salook:

Nein leider nicht.

Naja ich mach es jetzt besser

Hab schon einen neuen Plan :-)

Ohne witz das hab ich so gemacht aber ist ja auch egal hatt ja alles nichts gebracht ich fang von vorne an.

Vielen Dank, ich gebe nicht auf es kann ja nur besser werden, hoffe ich.

Also ich mach jetzt im Anfängerforum noch schnell einen Thread auf

Also ich geh jetzt erst mal schlafen und lese mir morgen alles genau durch.

:-)

Danke schon mal für eure hilfe

Ja schon.

aber soll ich ganz von vorne anfangen ?

sprich so :

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=57361

Oh man :sorg: ich bin am verzweifeln

Soll ich jetzt gaaaaaaaaaaaaaanz von vorne anfangen oder wie soll ich es am besten angehen? ich will aufjedenfall dran bleiben. Bräuchte aber etwas hilfe von...

Ich glaub wen ich das liest dann könnt ihr grad abk......

Naja ernähren tu ich mich wie jeder andere Mensch auch, sprich normal. Bis auf die zusätzlichen eiweiß shakes.

Trainings plan sieht so...