Suchen:

versuch es doch einfach mal mit schnellen gehen ( 6 km/h ) 40 min nachm Aufstehen :professor:

belastet die Knie und die Fusgelenke nicht , verbrennt aber ordentlich Kalorien ... bevorzuge ich...

Es gibt komische Leute , die dauernd kommen und sagen : "hey diese dicken Adern sehen gar nicht gut aus , geh doch mal zum Arzt " :))

:ratlos:

was isn für dich leicht und was schwer ? #popcorn


ich nehme immer mittelschwere Gewichte bei KH, da kann man sauber arbeiten und mehrere Wdhs hinbekommen ...


Bei sehr schwerem Gewicht...

wenn du ihn schnell genug rammst , schiesst er ihr den Kopf weg :professor:

Creatin , Arginin und co . bringen so ein Pump auch !

Ois Guade zum Birthday , Dj ! :rock:

Ich trainiere an einem Tag Trizeps und Bizeps ... dazu hau ich mir 10 gr Arginin und Creatin rein ... da brauch ich nur wenige Wiederholungen zu machen und ich hab nen krassen Pump !

Wenn ich...

schliessen ! T:

Müssten sich nu mal zum trocken entkorken verabreden ... T:

Tony Freeman ist spitze :shock:

Wahnsinn diese Körpergröße :shock:

muss immer wieder drüber staunen ... und dann noch diese Masse !

:shock: :sorg:

Wer schwul sein möchte , sollte zu einem Gay-forum wechseln ...



So sieht es aus ! Sucht euch gescheite Vorbilder und nicht diese Magersüchtigen Homos !

Ihr müsst mal lesen , wie ihr...