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Alles klar, danke. ist aber nichts wobei man die Kcal extra weiter hochschrauben muss oder?

Habt ihr Erfahrung mit irgendwelchen Supplements, die den "Fettaufbau" während eines Kcal-Überschuss senken bzw in Grenzen hält?
Abgesehen jetzt von PB, Diffusa und RNE.

Wie sieht das aus, wenn man im Aufbau ist. Verbessert es nur die Fettverbrennung, oder muss auch auch gleichzeitig die Kcal hochfahren?

Einige Seiten vorher müsste ich schon geschrieben haben, dass der Fatburner nicht für mich ist.

Was könnt ihr noch für Sachen empfehlen, die man sinnvoll zum FB von Zec+ stacken?

Was haltet ihr eig von Fatburnern im Aufbau? Um halt beim kcal-Überschuss die Fettansammlung so gering wie möglich zu halten. Oder ist das Schwachsinn?

Die meisten Fatburner haben leider ziemlich viel Koffein mit dabei. Das möchte ich aber vermeiden, da ich bei meinen Booster meistens schon 180-250mg Koffein habe.

Wollt mir nun Capsicum holen, da...