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1.)
ich verkaufe hier meine praktisch neuwertige langhantelablage.
man kann sie für kniebeugen oder bankdrücken benutzen, jenachdem in welcher höhe man die hantel ablegt.
(natürlich auch für...

frage1:

du könntest sogar abnehmen ohne laufen.
allerdings unterstützt cardio natürlich den fettabbau...
ausserdem geht einfaches gehen nicht so stark auf die gelenke/muskeln, sodaß
man ohne...

würde gerne mal wissen welche erfahrungen ihr so zum thema kalorien defizit gemacht habt.

ich habe gelesen man solle nicht mehr als 500 kcal defizit pro tag ansetzen, wie seht ihr das ?

hat...

nochmal zu deinen leistungen an den gewichten:

bist du jetzt in erster linie bbler oder möchtest du kraftsport betreiben?

das gewicht an sich sagt nicht soviel aus wie manche denken und der...

da lws bereich dient ja dazu unseren aufrechten gang/haltung zu stabilisieren.
für die aufrechte haltung arbeiten die bauchmuskeln ebenfalls mit.

ich hatte auch vor einiger zeit probleme in...

ich hätte noch ne sz stange mit 6x5kg 4x2,5kg

kannst dich ja melden...

is der natural ?? :D

..der inhalt mag gut sein aber die unübersichtlichkeit....

mach einen rechtsklick auf das symbol und klick auf "grafik anzeigen"

die beschreibung passt laut profilen auf ca. 30% aller member hier :balabala: :balabala: :balabala: :balabala: :zunge: :zunge: :zunge:

-im endeffekt sind gewichtsklassen genau das selbe wie so ein "sinnlose" von oben herab verordnete beschränkung die dem leistungsgedanken widerspricht.
das wäre genauso als wenn man sprinter in...

schon hart das die einfach sagen "kommt ma mit 20% weniger muskeln"....
das zeigt aber auch wie wenig interesse besteht wenn veranstalter etc. die gesamte disziplin "überdenken" müssen....

markus rühl ist einfach nur cool !!!

ich würd fast so weit gehen zu sagen...das er der 2te Bud Spencer ist ! :rock: :rock:

ich würd leuten aus diesen länder auch "pauschal" mal etwas mehr disziplin unterstellen.
in dem studio wo ich damals war,gab es auch viele leute aus dem ostblock und die waren genau das gegenteil...

sag mal was glauben die leute hier eigentlich was ne niere macht??

ne niere ist nicht sowas "primitives" wie ein kniegelenk..einige leute hier tun so als ob der noch in irgendeiner weise...

ich hab 9monate lang jeden tag auf ner dialyse station gearbeitet und ich kann nur sagen,lass euch bloss nicht vom "gesunden" aussehen täuschen,was nierenpatienten angeht.
selbst wenn jemand ne...

kannst du diese these auch untermauern oder denkst du dir das nur aus ??
"der körper verschleiß" -das ist KEINE aussage.
es gibt bodybuilder die mit 60 noch ne gute figur machen,es gibt welche die...

ich dachte das ist ein brandzeichen das sein besitzer drauf gemacht hat :soso: :soso:

naja nur wenn du den ,zugegebener massen sehr sehr guten dexter,neben diesen herren hier stellst...dann sieht dexter aus wie ein kleiner junge....

...

ich find das ganz schön arm jemand auf seine oberweite zu reduzieren..
hahahhahahahah

wie alt + gross ist der chris dim eigentlich?
ich finde ihn gut,er sieht schön knorrig aus,eine foto von ihm neben einem foto von bruce lee wäre sicherlich amüsant :D

ich finde das aber auch nicht richtig sich hier über die zuschauer zu beschweren...
die deutschen sind kein so heiteres losgelöstes volk wie z.b. die brasilianer.
und in deutschland wird nicht...

es geht hier NUR um den vergleich mit der deutschen....und zu sagen "er wäre von der masse her nicht vorne dabei" ist absolut schwachsinning wenn er "trotzdem" alle schlagen würde.
und mein idol ist...

Genau, Steffen Mueller, der haette bestimmt besser bei der San Francisco abgeschnitten und mal ganz nebenbei noch Priest und Dexter Jackson weggeblasen, Kris Form reicht ja nicht mal fuer die...

hmm also ich kuck mir jetzt die fotos an und frage mich wo denn da der "fehler" ist den ich nicht finde ??
wenn der wirklich so wie auf den fotos aussieht..dann müsste der doch den 2 platz machen...