Suchen:

JO hatten Kumpel von mir auch.
Wenn dich extrem stört -> geh zum Arzt der Chirurg legt dir das Brustbein nach vorne.
Letztendlich kannste es nur ein wenig retuschieren, da der Grund für den...

Der große Brustmuskel M. pectoralis major hat 3 Ursprungstellen!
1. Am Schlüsselbein
2. Am Brustbein!!!
3. am vorderen Blatt der Rektusscheide

d.h. es kann gut sein, dass der Muskelansatz am...

1. Bestes Beispiel ist Skorbut - Vitamin C Mangel - führt zu Zahnausfall
-> 1 Zitrone/Tag essen und alles wird gut
2. Rauchst du? Wenn ja - sein lassen, da das den Zahnfleischschwund...

Du durchspülst deine Leber mit jedem Schluck den du trinkst und wenn du isst! ;-)
Was aus dem Körper raus kann das kommst auch raus, nur Sachen wie Schwermetalle etc. kriegste nimmer weg.
Da hilft...

Da wird sich ne Beugersehne eingeklemmt haben denke ich.

:D Nicht schlecht!
Naja ich würd mir mal keine Gedanken machen, wenn du dich vernünftig ernährst solltest du keine Probleme mit Kotschichten auf deiner Darmschleimhaut haben ;-)
Es gibt jedoch nen...

Ja, habe mit einer Ärztin gesprochen und es sieht danach aus, dass sich meine Sehnen und Muskeln aufgrund des recht schnellen Muskelwachstums in den letzten 2 Monaten ersteinmal anpassen bzw...

Nope, trinke keinen Alkohol, rauche nicht und geh auch nicht feiern.
Es ist ja nicht so, dass ich garkein Fleisch esse...nur halt nicht jede Woche.

Es ist echt teuer wenn man gutes haben will ;-)
Aber hängen wir uns jetzt bitte nicht an Fleisch und Fisch auf, ausser du hast ne triftigen Grund zur Annahme, dass meine Gelenkschmerzen darauf...

1. Ungarn
2. Reis, Nudeln, viel Gemüse, Brot (Vollkorn), Müsli mit Milch, Käse und Wurst an Aufschnitt, mal ne Pizza, mal beim Chinesen (da immer Fleischsachen), jeden Tag 5 Eier

Wohne halt jetzt seit einem Jahr nichtmehr zu Hause -> ergo wird anderes Essen aufgetischt.
Ich esse hier leider so gut wie kein Fleisch (ist hier einfach sau teuer und meistens ungenießbar)...

Servus!

Zuersteinmal zu meiner Vergangenheit:

-habe von Kindheit an regelmäßig Sport getrieben, dabei waren Laufen und Leistunsgschwimmen

-hatte zwischenzeitlich Knieprobleme die aber durch...

Ich weiß genau was du mit der Motivation zur richtigen Ernährung meinst!
Ich trainiere zZ. HIT und muss, da ich aussehe wie ein Hungerhaken essen essen und essen.
Anfangs (die ersten 3 Wochen) kams...

wo wir hier von einem komischen bauch reden...mein bauch ist irgendwie total komisch konzipiert...
der obere teil, guckt viel weiter raus als der untere...soll heißen , dass ich unter meinem...

hö wofür denn?

wofür?
10 zeichen

hmm also dien körper hat sich wirklich gut verändert...aber dien gesicht o0
also ich finde es echt erschreckend wie dein egsicht jetzt aussieht...warst vorher so ein hübscher junge...

Ihr werdet es nicht glauben aber der Professor bei dem ich war, sagte mir, dass das beste ist, dass ich weiter trianiere.
entweder training aufgeben...aber ohne gut emuskulatur würden mich die...

hab am 21. februar nen termien beim professor...denk ma der wird mir was sagen können...dann meld ich mich nochmal...bis dahin wird das bein nicht trainiert

Ich habe seid ich 4 bin recht intensiev Sport betrieben.
Angefangen hat alles mit Schwimmen und Laufen. Das Laufen habe ich jedoch mit 7 recht agressiv betriben und bis zu meinem 14.lebensjahr viele...

@ pumpi :
bist ja echt nen monster!
meine linke brust ist viel größer als meine rechte -.-

klingt gut...
mich würd aber mal interessieren, wo man wirklich billige riegel herkriegt, die dennoch gut geeignet sind...auch ruhig zum masse aufbau

dank für die antworten.
hab jezz drei packete fructose hier rumstehn -.-
werd mir dann heute mal traubenzucker kaufen.

danke für die antwort"
was heißt hat einen geringeren GI ?
nützt es oder nützt es nicht?
und wieviel min nach dem creatin einfuhr soll ich es zu mir nehmen?

krasse veränderung!
sehr schönes "ergebnis" udn mach auf jedenfall weiter so!
mehr masse masse masse und mit 8 kilo mehr hast du den perfekten body (bei angemessenem kfa xD)