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Art: Beiträge; Benutzer: foetor
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Bleib auf jeden Fall am Ball. Ich Habe in deinem Alter noch weniger gewogen. Leute ahben zu mir immer gesagt essen,essen und essen. Aber ich denke du bist genauso ein schlechter Esser wie ich....
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Das ist ja mal krass da muss man pro Einnahmen 334g nehmen also über 1/4kg? Ja dann kein Wunder das es nicht mehr schmeckt.
Ich hatte auch mal ein Protein das hat mir überhapt nicht geschmeckt,...
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Das ist aber schlecht wenn man sich immer die Hände wäscht, weil dann die Viren besser durch deine Haut kommen können, von daher nur nach schmutzigen Sachen die Hände waschen >)
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Also ich weiß nicht was ihr habt. Mir schmeckt mein PWS. Nehm 30g Eiweiß und 40g Dextrose. Klar an den süßen Geschmack muss man sich gewöhnen aber mittlerweile schmeckt mir das, hat man dann schon...
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Ich habe an nicht Trainingstagen Morgens 5g genommen und an Trainingstagen nach dem Training 5g, ich glaube das ist so das übliche :-)
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Ich hatte mal nach Kniebeugen richtig Muskelkater, konnte 1 Tag danach kaum laufen und den folgenden aucht fast nicht, bin dann zu meinem Trainer (hat viel Erfahrung im Bereich Gewichtheben, war mal...
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das war glaube ich das video, kann das sein?
http://www.youtube.com/watch?v=s1tw79mzqSI&feature=related
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In den USA gibt es Milch mit 0% Fett!
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Oho dann kann ich in den USA ja mal Creatin mit 0% Milch versuchen, werde dann berichten :D
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Mir schmeckt der vom Kaufland irgendwie am besten, aber das ist echt Geschmackssache :-)
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gerade 2 x cellmass am tag
nach dem aufstehen, an trainingstagen danach nochmal oder bei freien tagen im laufe des tages auf nüchternen magen
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Versuche es doch einfach mal, würde mich mal interessieren ob es dann was für dich gebracht hat, denke man kann viel und her reden zum schluss zählt ja nur was dabei rausgekommen ist, bin auf die...
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15g Fett pro Hähnchenteil? Das wären ja fast schon 40% was ich am Tag ess :rofl:
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Ist nicht Sauerkraut "entgiftend"? :gruebel:
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Also ich habe es mir auch mal in den USA gekauft, und hier ausprobiert. Musste davon einmal spucken, aber wahrscheinlich weil ich es mit dem Training übertrieben habe :zunge:
Also ich kann mich an...
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Kann ich mir schwer vorstellen in 2 Monaten so ein Ergebnis zu erzieheln, wenn aber doch dann Hut ab :ohmeister:
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neustes bild, hätte aber in 5 jahren eindeutig mehr drin sein können, naja was solls, mir macht es einfach spaß....
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hast du dich davor informiert?:salook: Das gängige ist eh Pulverform. Einfach auf einen Löffel in den Mund damit und dann mit Traubensaft runterspülen.
Ansonsten versuche doch mal einfach die...
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GNC in USA
On Whey für 37 $, einfach zu gut :-)
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wenn ich so einen satz lese dann würde ich sagen, JA du bist zu alt dafür, wenn man schon mit so einer bzw. keiner motivation an die sache geht kann man es eh vergessen, arbeite erst einmal an deiner...
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Ich denke eh das in Zukunft mehr Insekten gegessen werden, da sie einfach leicht zu halten sind und von der Nährwärtigkeit sehr gut sind, hab noch keine gegessen aber ich denke man muss sich einfach...
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Ich kaufe nur noch Tatar beim Kaufland, kostet 200g 1,99 Euro. Ich finde das ist ok, da es glaube ich nur 4g Fett hat oder weniger.
grüße
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Kann mir das nochmal einer erklären, mit dem Morgens wenig essen, Mittags dann die Aufnahme, Abends...
Ich kann Morgens eh nicht viel Essen, was esst ihr dann zum Frühstück?
Grüße
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Ja habe mir auch schon 2 x ON Whey gekauft für zusammen 50 Dollar. Ich liebe einfach die Preise dort, besonders wenn man noch eine Gold Karte bei GNC hat, alles soooooooooooo billig :))
Thx nochmal...
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Thx für eure Antworten! Dann werde ich mal schauen wie ich das mache :-)
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