Suchen:

Hey Alex ,

habe es mir mal durchgelesen aber nicht wirklich einen Trainingsplan gefunden ?

Hallo Leute ,

Bin neu hier , und würde gerne ein paar Antworten auf meine Fragen bzw. den ein oder anderen Tipp von euch bekommen.

Was zu mir :

Alter : 16 in einem Monat 17
Größe : ca....