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Sportliche Wettkämpfe sind eine Sache und ich bin bestimmt der allerletzte ,der da was dagegen hat,aber es ist eben ne andereSache dies in ner Dizze zu tun,um hier vor den Leuten bzw. vor allem...

Also wer bei sowas mitmacht....nenene,das ist purer Prollalarm!
Der reinste Schwanzvergleich...sorry!

Hm,mir ist die Musik sowas von egal....ich schalte da eh immer innerlich aus.Ist glaub ne Konzentrationssache...zu dem man es eh nie allen recht machen könnte!

Wen die Musik aufregt ,sollte doch...

In Schwetzingen kenn ich nur das "Pfitzenmeier",aber ob das so dein Geschmack sein wird ist ne andere Frage.

U.U. wäre ja Weinheim ne Idee,da solls ne nette Bude geben...

1.)Diese "Fantasie"erte stehen in jedem Lehrbuch(einige sind oben angegeben).Einfach in ne Unbib gehen und nachblättern.Oder ins jeweilige Biochemische Zentrum...
Das sind genauso feststehende Werte...

Lipolyse ist (vorwiegend) katecholaminabhängig!


Nee,lassen wirs mit dieser Dikussion,so geht das nicht:Du versuchst diese "populären Irrtümer" in meine Aussagen reinzuinterpretieren.

Dabei...

Nicht nur ,daß der Link trivial gehalten ist,er rät ja auch zu LowFat statt LowCarb.Soso...

Du bist zudem doch nicht der Meinung ,daß das Glycogen zu 2/3 in den Muskeln gespeichert wird? (s.o.)
...

Meine "Quellen":


Löffler "Basiswissen Biochemie (mit Pathobiochemie)"
Kreutzig "Biochemie"
Koolma/Röhm "Taschenatlas der Biochemie"

Schmidt/Thews "Physiologie des Menschen"
Hick...

@Eisenbaer:

Wie es mir scheint hast du das ganze nur erlesen,aber nie richtig fundiert.
Wie fit biste in Biochemie wirklich?Weil allein deine Glykogen-"Theorie" stimmt nicht so...

Der...

Ich bin für Understatement.Kommt definitiv lässig rüber und wer wirklich was zu bieten, hat bei dem sieht mans auch bein nem stinknormalen Poloshirt.(BTW:Die Mädels findens auch cooler....;))

Ich...

Dieses "stetige" Essen kann man allmählich ins Reich der populären Ernährungsirrtümer verfrachten.



Ich z.B. esse während meiner jetzigen Diät nur 2mal am Tag und komm damit prima zurecht.

@lean1:

Schon klar,aber wer eine ketogene Diät macht bzw. sich so ernährt sollte wirklich meinen obigen Ausschniit "im Prinzip" begreifen.

Die AS einzeln zu kennen ist unnötig,aber ungefähr...

Während einer Diät (einer Atr verbesserte "Max-Planck-Diät"->also LowCarb)hatte ich ein Physiopraktikum in der u.a. auch meine Kaliumwerte gemessen wurden.

Mein Prof dachte ich wäre...

Etwas unglücklich formuliert

Man unterscheidet grundsätzlich zw. glucogenen und ketogenen AS.

Alanin,Glycin,Cystein,Serin und Teile des Tryptophans können zu Pyruvat umgewandelt werden.Da...

Jedes Organ bis auf die Erythrozyten,ZNS(also auch das Gehirn) und Nieren kann problemlosmit Ketonkörpern versorgt werden.


ABER:Das ZNS schafft es auch nach einiger Umstellung Ketone zu...

Probiers mal beim SSV Ulm.

N Kumpel trainiert dort und ist zufrieden.Ich sleber war schon dort iud kann nur sagen:Es ist alles da!

Ich verstehe die hiesigen Stdiobesitzer nicht:Wo ist der Unterschied,ob ich mein Wasser in der Umkleide oder neben der Hantel trink?

Ich habe aus Kostengründe scho aufgehört "privat"...

Daß die Leute im Somme eher abnehmen hat einige Ursachen:

-Bei der Hitze werden kalorienreiche Speisen eher gemieden,"man vergnügt sich mit leichterKost

-im Sommer bewegt man sich deutlich...

In/unter den Wangen ist der Bichat-Fettpfropf,der sich in einer Tasche zwischen m.buccinator und ramus manibulae (Unterkieferast) befindet.

Seine Funktion ist es beim Säugling die Saugwirkung...

Joggen ist für die Regeneration und eine GA natürlich top.

Aber im Wettkampf muß du in der Lage sein dich inert weniger Sekunden ma.zu erhoelen.

Einfacher Test:Bring dich auf Max.puls...

Klar,Shorty,hätte ich vielleicht sogar hinschreiben müssen.Als ich den Plan vor fast 10Jahren in die Hände bekam hat es mich auch gewundert:Max-Plank-Institut(e) und Ernährung?Nee!

Trotzdem stehe...

Diese Diät ist ein alter Hut und kursierte schon lange Zeit als "Max-Plank-Diät" herum.

Klar,letzendlich ist es ne Low-Carbdiät,aber sie wirkt,da hier den Leuten (vorallembei Anfänergn und nicht...

@Big_Bear:

Schon klar,von DIESEM Mai-Termin hab ich auch gehört,aber mein Datum ist ne vorsichtige (und sogar optimistische) Einschätzung.

Ja,es soll anscheined sogar im Juni fertig sein.Gar nicht mal so schlecht für mich.Die HDer Pfitzenmeier sind beide gleich weit entfernt und ich hoffe auf ein "leereres" Studio.

Hast du deine Ernährung umgestellt,speziell bei einer KH-armen Ernährung kann das durchaus sein bzw.könten die zu dir genommenen KH nicht ausreichen.

Ansonsten schließe ich mich meinen Vorrednern...