Suchen:

Und was wilslt du uns damit sagen, bzw was hat das mit dem Topic zu tun?

:gruebel:

Also ich hatte immer das Problem, einen deutlich stärkeren Rücken zu haben.
Zwischenzeitlich waren es 15% mehr Gewicht im LH-Rudern im VErgleich zur Bank.
Gleicht sich aber laaangsam aus ;)

Da ich hauptsächlich "Ausdauersport" betreibe, sind Bananen immer gut, egal wann und in welcher Form. :evil:

Leck0r!!!

hmmkay, kannst du mir nen Grund nennen wieso? Als ich noch im Studio trainiert hab, hab ich extra für diese beiden Übungen meine Laufschuhe angehabt, weil ich da nen recht sicheren Stand hatte.
Im...

250gramm magerquark, 300ml milch, süßstoff

Runter damit und ab ins Bett.

Kannst du aber auch mit Sprudel mixen anstatt mit Milch.
Einfacher geht's nimmer.

Mal mein Senf dazu.

Ich war mit 13 Jahren 178cm groß und bin es nun (mit 22) immernoch.
IS halt bei jedem anders. Allerdings hab ich mit 13 auch noch 55kg gewogen :)

:balabala:

Boah Ey Rittel, jetzt dreh hier nicht ab, dein Ego scheint ja momentan keine Grenzen zu kennen. Wird mal langsam Zeit das man dich mal wieder auf den Boden der Tatsachen zurückholt....

Gibst leider nicht :crybaby:[/quote]

also bei emule hab ich mal dei deutsche übersetzung gesehen, allerdings nur mit text ...

Die als Wichtig markierten Sticky Threads (was ein Deutsch ;) ) im Anfängerforum lesen!
:flame:

Also am besten von der Qualität und auch am einfachsten von der Zubereitung ist meiner Meinung nach Rinderfilet und Roastbeaf.
So, das Problem daran ist nur. dass das Filet so 30-40 Euro (pro...

sagt mal ... welche Vorraussetzungen müssen die denn da erfüllen um ne Profi Card zu bekommen ? Wer entscheidet sowas ??

Dieser Beitrag in einem HIT - Unterforum ?!?!

Hmm das sieht mir schwer nach einem Flame Versuch aus :uzis: :flame: :flame: :flame:

Kann momentan nur soviel sagen:

Nach 6 Wochen Hit hab ich mich Kraftmässig sehr stark verbessern können. Allerdings ist mein Gewicht unverändert geblieben, allerdings ist jetzt rein optisch...

ähhh war HD nicht dafür da, dass das ZNS eben NICHT auf dauer leidet und die Regenerationszeit ausreicht um dauerhafte Überlastung dessen auszuschliessen ?

so ... erst mal herzlichen Glühstrumpf das de mit dem Rauchen aufgehört hast ... hoffe mal du bleibst dabei :)

mein erster Tipp wäre: Such dir wen der mit dir Läuft ... dann hällt man das auch...