Suchen:

https://secure.mmm.co.uk/cgi-bin/site-editor.pl/8/-ecommerce?action=category&category=DVD&eid=220592

Hi,

fange demnächst meinen Zivijob an. Mein Arbeitsrhytmus sieht allerdings so aus, dass ich 4 Tage bei einer Person wohne und dementsprechend nicht trainieren kann und dann 8 Tage durchweg frei...

Koenntest du darauf noch etwas naeher eingehen?
Inwiefern muesste die Trainingshaeufigkeit zugunsten einer Verwendung von Isos eingeschraenkt werden?
Ein kleiner Beispielplan, in dem solche Isos...

Hi,

HST scheint mir nach einem plausibeln Konzept, allerdings missfaellt mir der Grossteil der Uebungswahl der Plaene, die ich bisher zu Gesicht bekommen habe.
Mehrgelenkuebungen schoen und gut,...

good job mo and good luck for your future plans!
i'd be interested in the complete training routine of yours with sets/reps and excercises. it appears your rep range is fairly high, would be...

Doppelpost...sorry

Da war ich auch schon, nur der Preis ist wohl immer noch eine Unverschaemtheit.



Das wuerd mir schon reichen...ich will nur einen Blick auf die Trainingsprogramme werfen. Das ganze Zeugs zu...

Hi,

da ich oben genanntes Buch von Yates nirgendwo finden kann, ausser zu irgendwelchen exorbitanten Preisen (z.B. 150 Euro bei Amazon...), haette ich die Bitte, dass evtl. jemand aus dem Forum,...