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allgemein
BEI MIR...
ist es so, dass ich auf 3 Sätze viel besser anspreche als auf 2. merkt man schon am "fatigue" nach dem Training ;)
... (=anfänger!)

Doch, die gibt es: Trainiere nie so, dass es Dir Beschwerden verursacht!


Gruß

WKM[/quote]

AMEN! :daumen:

ich glaub das alles ist ne hetzkampagne gegen "mc-doof" (wie kommt man auf so nen bescheuerten namen?? müssen sozpäds erfunden haben :vogel: - nix für ungut ;) ) aus der kategorie „WENN DU...

... :gruebel:
hmmm...
also die pickel die ich DEFINITIV von der bierhefe bekommen hab waren nach anderthalb wochen wieder vollständig weg und zu DEM zeitpunkt hatte ich das gefühl, mein hautbild...

So isses , man muss nur dran glauben ! :rock: :rock:[/quote]
:daumen:

der vollständigkeit halber:
ich nehms seit dienstag
pickel hab ich jetzt auch wieder im gesicht :shock:
und die...

da würd mich auch mal die meinung von 3. interssieren
ich bin auch der ansicht, dass es "proteinbedingt" ist.
war jahrelang "aknefrei" und mit der ernährungsumsrtellung kams (wieder).

danke Silberdrache für die aufklärung! :daumen:
der namensverschreiber ist mir nicht entgangen... :finger: :zunge: ;)

:gruebel:
wie ist das eigentlich?
kauft man sich da kein ganzes spiel mehr und kann dann auch offline zocken? :arcade:
ich seh immer nur die "World of Warcraft - GameCard (60 Tage Pre-Paid)" was...

:))
nein auf das eingangsproblem wiess ich keine rat.

aber da das anscheinend unser privat-thread ist, kann ich dir von meinen erfahrungen mit zink berichten.
zink ist super!
hat mir echt gut...

ich reihe mich mal ein.
auch mich hats letzet woche total erwischt. :krank: 2 tage lang NICHTS essen können - direkt 3kg verloren.
dann gings schrittweise wieder besser - gestern wieder...

als

:dreh:

ich hab quasi das selbe problem wie du.

möchte mal auf die notwendigkeit der diskussion von "Realgeizt"'s Frage hinweisen.
das ist echt voll die seuche!
was kann man da tun?
...ich mein bei nem 18jährigen mag das noch angehen ;)...

@Dorian das gibts echt beim schlecker? weil -wie jemand schon prophezeit hat ;) - bin ich heut sofort dahin: :shock: nüscht! kennt die tusse auch nicht... *resignier* werd jetzt noch andere...

ich bin auch der ansicht, dass du als "ekto" mit 3,5% Milch nichts falsch machst. :daumen: "got milk?"
aber es gibt doch noch die 1,5%-ige!?

insgesamt kann man im Milchfett mehr als 400...

:daumen:
genau so hab ich letzte woche ne megafiese erkältung oder sonstwas (ich dachte ich muss steerben ;) ) nen tag vor der alles entscheidenden AZ-Klausur loswerden können.
Vitamin C und...

empfehle ich auch uneingeschränkt! :daumen:

is auch grad bratfreundlicher als jetzt rapsöl z.B.

die krankheit 100% auskurieren und nicht gleich wieder trainieren!

-Zink supplementieren!!
-Vitamin C grad jetzt "in der kalten Jahreszeit". gibts auch billige präparate.
-und NICHT gleich nach...

das seh ich auch so.

dass pickel von zu wenig gesichtwaschen kommen... :silly: oh man.

zink hilft auf jeden fall! aber verschwinden tut sie nicht die akne.
voll die seuche! weiss net, wie...

... ich sage JA!
who cares...

auf nen Schwellenwert will ich mich aber net festlegen lassen.
bin grad am experimentieren, obs TATSÄCHLICH daran liegt...

ist schon auf jeden fall mal sinnvoller, das über den tag verteilt zu sich zu nehmen, ja.

dawg meint bestimmt die essentiellen Aminosäuren, die auch im Fett sind...
könnte ich mir vorstellen.

macht es wirklich sinn mit bandagen zu trainieren??

ich habn "6,5inch" handgelenk :/ und früher auch probleme gehabt.
durch "progressive wiederstandssteigerung" bei liegestützen :lechz: etc ...

ohne dafür werbung machen zu wollen...
mitm "george foreman grill" is mir bisher Rind immer gelungen!
:d_up: rumpsteak halt...

Verbindlichsten Dank! :daumen:
BLITZschnell dazu... :ohmeister:

aber die ausgangsstellung... wahnsinn... muss ich mir nochn paar mal durchlesen *gg*

@Magma: Du kennst dich echt mal aus! :d_up: drum möcht ich mal fragen, welche Muskeln /-gruppen man da trainieren muss bzw. ob du direkt mal ein paar Übungen nennen kannst (wegen mir auch per PN) ...