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Ich bin vom Frontdrücken an der Multipresse ausgegangen. Das haben einige als Alternative genannt. Deswegen auch das Polster. Habe es aber heute auch im Stehen ausprobiert. Die Gewicht mussten aber...

Ich meinte die Position vom Rücken. Ob ich wie beim Bankdrücken auf dem Polster aufliege oder anders was Schulter usw. angeht. Das das Polster nicht wie beim Bankdrücken flach ist, weiß ich auch:-)
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Soll ich beim Frontdrücken an der Multipresse auch wie beim Bankdrücken auf der Bank liegen oder mit dem gesamten Rücken?