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Hat sich erledingt. Habs gefunden :-)

Ok, vielen Dank. Gibt es da schon einen guten Thread zu oder weisst jemand noch irgend etwas?

Ich habe auch mal eine Noobfrage :-)

Und zwar bin ich schon ein älteres Säckchen und ich vermute mein Testosteron geht so langsam aber sicher runter. Ich würde niemals Steroide nehmen. Dafür ist...

Ist am 04/2012 abgelaufen.

Was könnte im Schlimmsten Fall mit mir passieren?

:kotzen: ?
:balabala: ?
:lechz: ?
:krank: ?
:silly: ?
:bouncy: ?

Er aber an dich :dreh:

Also trainieren alle die klug sind Bauch und Unterarme erst nach vielen Jahren? Habe ich das so richtig verstanden?

Ich bin durchschnittlich gross und durchschnittlich schwer für einen normalen Menschen. Also keine Kante. Ich bin 33.

KFA Null Komma nix. Ich bin absolut superschlank mit ordentlich Muskeln aber...

Dachte ich mir ;)

Ich habe mal gehört dass wenn man einen umfangreichen Trainingsplan hat in dem die Bauchmuskeln NICHT extra trainiert werden, sie durch die anderen Übungen aurtomatisch mittrainiert werden und man...

Was sollte man NICHT trainieren, weil es sich immer von selbst mittrainiert?

Nein, das versteht eh keiner. Aber ich versuch´s mal zu erklären. Ich kann zwar auch relativ schöne Frauen haben aber bei jedem Menschen gibt es Grenzen. Ich bin dann eher auf Gott oder die Tatsache...

Auch wenn ich mich jetzt unbeliebt mache aber ich trainiere fast immer mit Wut. Bei mir funktioniert das auch über lange Zeit sehr gut. Zusätzlich motiviert es mich natürlich auch den Erfolg zu sehen...

Rein psychologisch gesehen, könnte dem Threadersteller ein Training nach Doggcrapp helfen. Was meint ihr?

1. Das System ist nichts für Weicheier. Du musst schon ein wenig maso sein um es zu mögen...

Hallo liebe Leute,

ich bin mir nicht sicher was man unmittalbar nach dem Training zu sich nehmen solle. Ich habe mal gehört, dass wenn man sofort mit zwei Esselöffeln Traubenzucker beginnt, sich...