Suchen:

Glaube eure Gehirnzellen sind leicht verrutscht vom ganzen trainieren
@charly471 das glaube ich Dir sogar ;) du weißt warum :)
Sonst noch jemand der hier sinnlose Kommentare ablassen möchte?War...

Frühstück mehrere Toastscheiben ca. 6-7 Stück mit Käse , Oliven , Mozzarella
1 Glas Milch jeden Morgen !
Heute gabs Nudeln und Hähnchenbrustfilet wieder für 2 Pers. gegessen
1 Glas O-Saft ! Als...

Das mit dem Essen ist so eine Sache ich esse bereits für 2 Personen aber ich nehme kein Gewicht zu
Dann ratet Ihr mir also von Creatin und Co. ab?
@Eyeofsauron woher nimmst Du Dir das Recht jemand...

Hallo Community,

ich bin neu hier. Ich trainiere seit einem halben Jahr im Fitnessstudio kenne leider nicht die ganzen Namen von den Übungen die ich absolviere! Kleine Beispiele: Bankdrücken pro...