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am beispiel ArnoldAnabo kannst du sehen, dass prohormone wirkungslos sind und eigentlich zu den supplementen gezählt werden müssten.

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Hi.

durch meinen hohen eiweißkonsum habe ich häufig blähungen.
davon bin ich ausgegangen:

1)
5 min nach dem essen muss man aufstoßen. da sich das essen noch im bauch befindet

2)
5 std...

mach ich auch immer. das motiviert die fitness-häschen mal mehr zu heben.
kann auch sein, dass der nachfolger sich im gewicht verrechnet. dann hab ich ihm wenigstens kostenlos einen wachstumsreiz...