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seit meiner Ernährungsumstellung vor einigen Wochen komm ich momentan auf ca 80g Ballaststoffe pro Tag. Meine Akne hat sich extrem verbessert. Mach mir aber auch Gedanken wegen meinem Haarausfall,...

Ne das wars. Hab aber kurz bevor der HA anfing begonnen sehr viel gesättigtes Fett in Form von Kokosöl zu konsumieren und meine Kohlenhydratzufuhr reduziert. Vielleicht gibt's auch da einen...

Ich habe "Zink50-hochdosiertes Zinkgluconat" eingenommen. Eine Tablette enthält 363mg Zincgluconat- davon 50mg Zink. Davon dann 2 täglich über 3 Monate. Hab die Einnahme ja bereits schon abgebrochen....

wie eisenveteran schon gesagt hat- vielleicht hab ich einen Kupfermangel durch die hohe Zinkgabe verursacht. Ist soweit ich weiß auch wichtig für die Haare.. Denkt ihr das Zink absetzen reicht oder...

Hochdosiertes Zink hilft gegen Rosacea und Akne. Hab natürlich das Glück beides zu haben. Hat auch wirklich was gebracht, hatte weniger Entzündungen und mein Gesicht war weniger rot. Aber wenn ich...

Ich hab die letzten Monate 100mg pro Tag supplementiert und mir ist aufgefallen dass die Haare immer dünner werden und vermehrt ausfallen. Hab bereits einige Beiträge im Netz gefunden, in denen...