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Ich muß auch schwer arbeiten. Aufbaumäßig geht es super voran.
Habe immer ein paar Nüsse oder Müsliriegel in der Tasche für Zwischendurch.
Das braucht man schon.

Na das ich es toll finde, wenn man als BB´ler umschwärmt wird und die Leute einen nicht abstoßend angaffen.

Da sieht man mal wo der Sport auf Akzeptanz stößt.

Hallo ich bin jetzt auch im Mc Fit. Zu Stosszeiten ist es übelst voll.
Werde mich auf spät Abends oder früh Morgens beschränken müssen.

Gefällt mir auch sehr gut. Bißchen mehr Härte wäre noch gut gewesen !

Wünsche dir viel Erfolg !

Das ist mein absolutes Vorbild. Ich hoffe einmal soweit zu kommen wie der TE.

Hast du nicht mal was von Wettkampf gesagt??
Wann soll der denn stattfinden? Das Ding ist einfach nur dick und unästhetisch. 0 Form. Ist halt meine Kritik zum Bild. Grüß Gott

P.s. Schnappschußt...

An 1. Stelle sollte schon Casein stehen. Sonst kann ich gleich Whey mit fettiger Milch trinken.

Wenn dir immer ein und das selbe Foto ohne Veränderungen reicht, scheinst du aber sehr einfach gestrickt zu sein.

Druck es dir doch als Poster aus !

Naja genug OT, zu dem Thema bin ich raus.

Uhhhhh jetzt geht der *Schwan.zvergleich" wieder los.

Kritik sollte man schon verkraften können und mir ist auch nicht bekannt, daß er dich als Sprachrohr für sich auserwählt hat. Also darfst du...

Richtig. Nur soll man immer das selbe zu den immer gleichen Schnappschuß sagen?

Ist doch langweilig.

Der hats kapiert :))

Die mit der besseren Genetik sind von Mutter Natur belohnt worden, die sich Stoff gegeben haben wurden vom Chemiker belohnt.

Ehemalige AAS Konsumenten sollten einen eigenen Verband auf machen....

naja jetzt wo auf Andro dein Bilder - Fred zu gemacht wurde, wegen den immer gleichen "Schnappschüssen" muß BBszene erstmal herhalten. :sorg:

Ich weiß auch nicht was du jetzt hören willst, daß...

Multipresse kannst du genauso nehmen, wenn dein primäres Ziel der Muskelaufbau ist.

wkm + whey #popcorn

Ist besser so #popcorn
So schätz ich auch ca 14 #popcorn an sich schaut es aber nich schlecht aus :asmoker:

Bau erstmal auf, gerade die ersten paar Monate wirst du gut aufbauen.

Diäten kannst du hinterher immer noch !

Die dreht man in die Lampe rein um Licht zu haben.

Kein Thema, schmeckt am besten mit BMS Protein 90 Vanille :zunge:

Also das verwende ich ganz gerne.

1 Hühnerei
100 ml Eiklar
50 Vollkorn - Dinkelmehl
30 EW - Pulver
3 Spritzer Süßstoff

Ergibt ca. 406 kcal, EW 48,5, KH 33,7, F 8

Also ich kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, daß so ein Apfel am Tag die Fettverbrennung unterbricht, heißt es nicht solange das Defizit stimmt nimmt man auch ab.

Dann ist man doch...

Sponsored by Body Attack!

^^

Paket kam heute an, waren noch paar Geschmackspulver mit dabei fürn Quark und co.

Also direkt 30 gr mit 300 ml 0,3 % Milch im Shaker angemischt, war komplett...

Bin auch der Meinung, daß Ex - Stoffer in der GNBF nix zu suchen haben.
Da gab es doch auch mal diese schwedische Studie, gut es fehlten die vorher Untersuchung aber trotzdem gibt einen das zu...