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Ich schätze mal aufgrund von Branchs lockerem Trainingsstil konnte er bereits 1 Tag nach der OP wieder voll ins Training einsteigen.

Irgendwann zollt er seinen Tribut.

Wo habe ich erwähnt, dass ich auf deine Frage eingehe :gruebel:

Naja,90% der Leute die sich von Branch Tipps holen werden nach 1 Jahr nichtmehr laufen können.

Besser kann man das Kreuzheben nicht ausführen,Respekt dafür.
Sowas Mieses können nichtmal die eingefleischten Falschtrainierer verteidigen,für sowas gibts ganz einfach keine Rechtfertigung mehr.

Ach Ja, Nur weil man hier öffentlich Kund tut,dass man einen Bodybuilder nicht sonderlich toll findet muss man sich hier dem Spott preisgeben. Nur weil du den super findest muss das logischerweise...

Ich kann nicht nachvollziehen was einige an dem finden :sorg:

Was ist denn an seinem Training so spektakulär? Ich finde saubere Wiederholungen ala Dorian Yates da um einiges imposanter und der hat mindestens die gleichen, wohl eher noch mehr, Gewichte bewegt....

Da hat jemand aber mal garkeine Ahnung von der Wirbelsäule,geschweigedenn von den Bandscheiben.

Naja,aber Kai Greene ist dann doch noch ne Liga über dem guten Branch. Grad bei den Armen trennen die beiden Welten.