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Art: Beiträge; Benutzer: fast twitch fibers
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''passiert bei mir garnichts'' oder kann man die antwortmöglichkeiten erst dann erstellen, wenn man auf thema erstellen geht ??
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Hab ich schon gemacht, aber als sie hörten ich sei von der Szene haben sie sofort aufgelegt. :motz:
Wenn man ein Häckchen bei Umfrage macht passiert bei mir garnichts... :sorg:
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Hat der nicht ein Exclusivvertrag mit MD, würde dann sonst ein relatic altes Rückenbild sein. #popcorn
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Wie kann ich ne Umfrage erstellen ?
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Ja Symmetrie gehörte nie zu seinen Stärken...
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Dennis 5
Ronnie 6
Markus 12
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Bauch trainiert man genau zwei mal in der Woche:
Einmal mit Kniebeugen und einmal mit Kreuzheben.
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In dem Clip den DSG gepostet, sieht man wie er bei der Rückenansicht, als er die Ame nach hinten gezogen hat, wie durch den Lat die Siluette eines Tannenbaumes entsteht.
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''Der Große Sport fängt da an, wo er längst aufgehört hat gesund zu sein'' (Bertholf Brecht)
Gilt wohl für Bodybuilding mehr als für andere Sportarten. :salook:
Mit Jay lässt sich BB am besten...
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Du hast dir bereits die Antwort gegeben.
Im UG werden größere Teile des Bizeps für die Übung rekrutiert als im Vergleich zum OG.
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Schöner Tannenbaum hat er da.
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Mr. Olympia 2030: Gabriel Levrone ;)
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Sehr schlechte......man er wurde 2er bei der Mr. O und 3er bei der Ac >)
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Das ist mir klar, nur wirkt es nicht gerade professionell und gegenüber kleineren Athleten ist das auch nicht gerade gerecht, schließlich sollen ja einem keine nachteile bei der Präsentation auf...
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Also 1999 war für mich das höchste Niveau, nicht jetzt insgesamt vom Line-Up, aber von den Top 2-3.
Bestes Line-Up: Letztes Jahr.
O.T.: Zu dem Youtube-link 2002 => Warum lassen die Veranstalter...
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Ich muss leider absagen (hatte ürsprünglich dafür gestimmt :sorg: ) :crybaby:
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Ja, genau aus einem Grund: Ich wollte die gerne beantwrotet haben.
Und wenn erst mal drei Post nach der Frage kommen achtet da sowieso darauf keiner mehr....dann stell ich sie einfach nochmal...neu...
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Vielleicht machst du enges Bankdrücken. :salook:
Ne, also ich merke vor allem in der Brust was.
WIe lange trainierst du denn schon Brust bzw. trainierst du davor den Trizeps?
(mit Oberarmen...
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Neue Frage:
Was genau Beschreibt denn Muskeldichte ?
Dorian Yates hat eine hohe Dichte, weiss ich aber nur vom lesen, woran macht bemerkt man diese ?
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Neue Frage:
Was genau Beschreibt denn Muskeldichte ? :gruebel:
Gibt es da einen Athleten bei dem dies am offensichtlichsten ist (bitte mit vergleich wos nicht so offentsichtlich ist). #popcorn
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Was genau Beschreibt denn Muskeldichte ? :gruebel:
Gibt es da einen Athleten bei dem dies am offensichtlichsten ist (bitte mit vergleich wos nicht so offentsichtlich ist). #popcorn
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Habe mir miteinbezug des Rates den Plan folgendermaßen umgestellt (WIederholungen und Sätze lasse ich so wie vorher:
Mo:
Quadrizeps
Kniebeuge 2x4-6
Frontbeuge 2x12-15
Beinstrecken an der...
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Ich habe mir diesen Plan so zusammengestellt, dass folgendes gewährleistet ist:
Beine habe ich an zwei Tagen, damit ich bei Kreuzheben bzw. Kniebeugen mit voller Kraft trainieren kann. Bisher habe...
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Inwiefern sind die Muskelgruppen unsinnig verteilt ?
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