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Moin Moin

Will zur Saisonvorbereitung russische Komplexsätze machen?

Als Übungen wollte ich Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken und Langhantel-Rudern (oder vielleicht Klimmis) machen.

Ich...

Die Betonung liegt auf könnte...es gibt sicherlich genug Beispiele, wo die Kinder mit gleichem Aufwand trotzdem im Talent usw. ihren Eltern hinterher laufen...

Mir fällt da jetzt spontan einer der...

Die Betonung liegt auf könnte...es gibt sicherlich genug Beispiele, wo die Kinder mit gleichem Aufwand trotzdem im Talent usw. ihren Eltern hinterher laufen...

Mir fällt da jetzt spontan einer der...

Würde sagen Dips, weil Klimmzüge noch nen bissl (mMn) anstrengender sind und nachm KH verdammt hart werden könnten ^^

Sorry, aber bist du bedeppert...!?

Du willst dir Roids reinknallen, weil du zu unfähig bist mit dem Rauchen aufzuhören !?

Verdammt, mach dir mal klar, dass es ne psychische Abhängigkeit ist und...

Disziplin und RHT...wie wär's damit !?

Also ich kann mich mich mit meinen 105 Kg nicht beschweren ;)

Die Msukulatur dürfte ja an das jeweilige Gewicht angepasst sein, so dass Sprünge auch dementsprechend abgefedert werden.

ALso...

Vorgebeugtes Langhantelrudern ;)

Sehr geil für die hintere Schulter...für seitliche....kA

Quaker ist die Marke, Instant Grits das Produkt ;)

also in Deutschland wirst du da nur sehr sehr schwer rankommen!

Wenn du nicht gerade diese engen BB typischen Trainingshosen trägst, kannst du ja für drunter mal nach so genannten "Compression Shorts" gucken...sind zwar eher für Sportarten wie Basketball,...

Normaler Hartweizengrieß kostet im Lidl das 500gr. Päckchen 89Cent.[/quote]-

danke den werd ich mir mal kaufen!so einen isst doch coleman auch oder?[/quote]

Ronnie frisst Instant Grits[glaube...

Oh, tut mir wahrlich Leid, wenn ich verschrieben habe... :oje:

Und deine Begründung ist fürn *****...

Moke ist doch Whey !? :gruebel:

Jub...ist mir auch zu Erst aufgefallen!

Find sie auch nchit wirklich grandios...aber ich steh auch eher die Mädels aus den Klassen, in denen noch getanzt wird usw. ^^
Einwenig definierte...

Och das sag mal nicht, ist wahrscheinlich eine von diesen genetischen DIngen ;)

Ich kenne einige, die lassen sich jede Woche nen Wirbel wieder einrenken ^^

Naja, wir werden ja sehen, was der...

Hört sich stark danach an, dass bei dir nen Wirbel rausgesprungen ist ;)

Wenn ja, keine Sorge, dauert beim Onkel Doc nen paar Sekunden und das Ding ist wieder drin und kannst wieder trainieren!

muhahahah, du bist geil :finger:

Weisst du wie stark jemand mit einer derartigen Muskelmasse sein muss? Stoffen pumpt auch nur die Muskeln auf, man hat da gar keine Kraftzuwächse, richtig? ...

Ähmmm....äh...Mowl!!

Ich mein, du weisst schon werd das ist, oder? Mal abgesehen davon, dass du völligen Müll erzählst, solltest du mit solchen Aussagen über den Herren auf dem Foto in einem...

Schwachfug das Produkt!

Hab persönlich noch von keinem funktionierendem Myostatin-Blocker gehört !

Hab mich letztens auch gefragt, was das bedeutet!

Ich mein ich hätt im Stoff-Forum auch was von einer glatten Optik (=schön!?) und einer "zerissenen" Optik aufgeschappt. WEnn ihc mich recht...

Genauso viel wie in jedem anderen gesunden Menschen auch! Fettleibigkeit ist in den meisten Fällen ja keine Krankheit, sondern einfach Verfressenheit (also selbstverschuldet) ;)

War bei mir ja...

@Psaiko

:respekt:

Gut abgenommen!
Jetzt Muskelmasse drauf und zwar nicht zu wenig ;)

@max35

omg... :respekt:

Verdammt, ich find's einfach nur genial, wenn sich jemand so einem Lebenswandel unterzieht!

Bin eigentlich sprachlos...also nochmal :respekt:

@tramway
Für...

Wenn du sagst, dann mach ich das mal ;)

Also mit dem blauen Shirt war vor 2-2,5 Jahren (bin mir nicht mehr ganz sicher) hatte damals 118-120 Kg mit, wie man auf den Bildern eignetlich gar keinen...

Auf jedenfall Fall erstmal riesen Respekt an dich, mirakel2 !!!!
Mega Leistung ;)

Ich selbst hatte vor 2 Jahren noch 120 kg auf 195cm...jetzt bin ich 197 cm und hab 106 kg, wobei zwischenzeitlich...