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AN DEN VEKTOR, der hier so unglaublichen müll verbreitet:


ungeachtet der methoden... (ich weiss, großer aufschrei wegen der methoden, wegen blutvergiftungen, infektionen und noch viel...

seit ich mich bewusst eiweissreicher ernähre ist meine gesichtshaut deutlich hässlicher geworden :sorg:
ich bemühe mich zwar, mich gesund und vielseitig zu ernähren, nehme keine ergänzungssachen...

huuuuuhu reffox!
wenn ich das richtig verstanden hab, bist du in erdberg trainer?

könntest du dich mal dafür einsetzen, dass da eine körperfettwaage hinkommt?
wäre ne echt nützliche investition....

es war nicht lustig. ich hab das erste medikament morgens genommen, das zweite am späten vormittag, 3-4 stunden später bin ich umgekippt, habe unter heftigen schmerzen zu bluten begonnen wie ein...

vitamin C kann sehr wohl schlimme nebenwirkungen hervorrufen bei einer überdosierung!!!
also nicht mal so locker leicht die tagesdosis stark überschreiten, klar.. der körper scheidet das...

ich hab vor ca. nem jahr mit intensivem kampfsport angefangen, hab meinen jahrelang angestammten speck verloren (24 kilo *freu*) und auch ein bisschen mit bb angefangen.
meine figur verbessert sich...

die dinger sind fett und bestehen nur aus salz. mir würde mein magen leid tun wenn ich ihm sowas zumuten würde.
ich verzichte lieber drauf

http://www.kampfkunst-board.info/Hauptseite.170.0.html

da findest du alles was du wissen musst! :daumen:

du solltest dich nicht täglich abwiegen. da gibt es sooooo viele andere faktoren warum das gewicht von einem tag auf den nächsten schwankt, die haben alle nichts mit fett oder muskeln zu tun.
ich...

oft wird das fleisch bevor es gewogen wird in wasser eingeweicht. d.h. die verkaufen dir dann leitungswasser zum kilopreis von fleisch.
sehr sehr ärgerlich, aber gerade bei großen supermärkten eine...

ich hab abi auch mit 17 gemacht. könnte schon hinkommen

wie alt bist du denn?
wenn du in die schule gehst, nehme ich mal an auf jeden fall unter 20, oder?
und da hat jeder irgendwann mal das sogenannte 'fressalter'. vielleicht liegt's ja nur daran.....

wie kann ich den regenerationsprozess bisschen beschleunigen?
ich hab derzeit von mo bis do jeden abend sehr sehr intensives training (kickboxen, also das geht sehr auf kondi aber auch ziiiiiiemlich...

hi!!
ich als kickboxerin kann auch da eine sehr gute seite empfehlen.. ein forum, da wurden eure fragen schon hundertmal beantwortet

http://www.kampfkunst-board.info/Hauptseite.170.0.html

ich glaub ich hab mich verlaufen :silly:

da gibt es jede menge salben und badesalze für fußbäder und so.
wenn es schon so extrem ist, rate ich dir täglich mehrmals einzucremen, mindestens morgens und abends. vor allem abends ist es am...

dangge!!
wer weiss, vielleicht kennma uns ja. ich bin so ca. 2-3mal die woche in erdberg, immer abends :winke:

ich bin eine kleine kickboxerin die zusätzlich zum kampfsport bisschen kraft aufbauen will.
also bin ich hier am bb board sozusagen nur ein gast :)

hoppla, da trainier ich auch :winke:
hätte nicht gedacht, dass es in erdberg auch richtige profi bb'ler gibt, ist doch sonst eher für den breite-masse-hausgebrauch...

grüssle