26.03 Brust/Bizeps
1. Schrägbank KH - 24KG - 8/8/8/8
2. Butterfly - 48,5KG - 12/12/12
3. Flachbank LH - 65KG - 15/13+2
4. Dips - 60KG - 21+3+1
1. SZ-Curls (Kabelzug) - 35KG - 8/8/8/6+2
2....
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