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Art: Beiträge; Benutzer: Der kleine mÜ
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ich finde diese hier super!
https://www.gorillasports.de/Zubehoer/Manschetten-und-Westen/Gewichtweste-X-Style-5-KG-8-KG-10-KG-645.html
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ja kommt aus dem unterbereichfreeletics, ist aber ein crossfit benchmark!
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Aphrodite :
for time
50/40/30/20/10
Burpees
Air Squats
Abmat Sit ups
16:40 Min
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häh!? worum geht es hier? :-)
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muaha. Ja das ist bekannte 1,7 kilo regel. Wenn man z.b. burger isst dann
Sind es immer nur 1,3kilo.
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Gehts dir jetzt hierbei um Leistung oder optik? Warum genau willst du ausdauer machen?
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Du meinst murph oder? Das will ich auch mal machen bald.
...hast du etwa einen Monatsplan?? :-)
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Um mich mal zu beteiligen:
Wod daniel von gestern
50 pull ups
400m run
21 thrusters @95
800m run
21 thrusters
400m run
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:)) :)) :)) :))
stimmt schon. der gemeine bizepscurl ist aber auch ******* komplex. da muss sich wirklich jahrelang erst drauf spezialisieren.
:)) :)) :)) :))
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warum gibt´s hier auf bbszene eigentlich ein unterforum über crossfit bei dem jedes zweite thema darum handelt, dass die bb´ler crossfit nicht verstehen oder schlecht reden zu versuchen....?
Evtl...
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o mann, leute! allein die tatsache dass immer wieder versucht wird die beiden sportarten zu vergleichen zeugt nicht sonderllich von denkvermögen...
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das ist in diesem zusammenhang natürlich ungünstig...
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http://www.youtube.com/watch?v=PNSbtAWEPoI
:))
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ich verstehe diesen thread nicht.
was hat crossfit mit bb zu tun?
und warum gibts keinen thread gegen turnen? das finde ich doof z.b.
oder die geldmacherei beim fussball. die ist auch...
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ja nichts geht über ein so richtig schön abgefucktes studio...aber man kann froh sein wenn man überhaupt eine crossfitbox in der nähe hat :-)
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ja ist definitiv schick und sauber. aber die haben da auch kotzeimer stehen :rock:
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das hier ist die box:
http://www.corpus-maximus.de/
und die haben da leider kein bankdrücken. aber die box gibts erst seit november und die haben noch einiges vor und viiiiiel platz!
hehe, ich...
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ja der chef hat gemeint, dass ich auch ausserhalb der "kurszeiten" natürlich da trainieren kann. aber die ham halt keine bank oder kurzhanteln!
ich bin selbst gespannt wie ich mich entscheide. die...
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hast du denn ein studio dass dir beides ermöglicht?
die crossfit box in isenburg kostet 60 euro da hab ich keine lust parallel nochmal für ein zweites studio zu bezahlen erhlich gesagt. ich fänds...
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...also keine grossen sprünge im geographischen Sinne meine ich :salook:
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das ist korrekt. :winke:
...und seit 2 jahren nun in Neu Isenburg. Habe keine großen Sprünge gemacht und mich von studio zu studio gehangelt :-)
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ei ich hatte zum bb keine fragen mehr offen. :-P
jetzt will ich crossfit machen. Da gibts viele Fragen... ;-)
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Hallo zusammen,
evtl gibts den entsprechenden Thread schon und ich habe ihn einfach nicht gefunden!?
mich würde einmal interessieren ob es hier leute gibt die komplett vom normalen...
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für mich ist und bleibt "definieren" das grösste unwort überhaupt.
aber darum gings hier glaub ich nicht...
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was ich bei klimmzügen ganz gut finde ist wenn man auf eine gesamtwiederholungszahl hintrainieren. man macht so oft und so viele bis man z.b. 30 oder 50 oder was weiss ich was erreicht hat ohne...
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