Hallöchen,

ich hätte da mal eine Frage die mir nicht aus dem kopf geht,
muss man glutamin auch an den trainingsfreien tagen (10g) einnehmen oder is das verschwendung und nur an traningstagen einzunehmen?
ich habe schon die suchfuntkion benutzt aber dazu nix gefunden,ich wäre für schnelle hilfe dankbar.

mfg adm