Sauna bei Erkältung

[melmac79]

Hi!
Donnerstag ist bei mir Saunatag. Habe heute aber leichte Gliederschmerzen und ein wenig Schnupfen. Würdet Ihr trotzdem gehen oder belastet das den Körper zu sehr bzw. verschlimmert es noch meine Erkältung?

Danke für Antworten im voraus!

[Siggi99330]

= nicht gehen, wenn es eine mit hohen Temperaturen ist.
Außer:
Falls es deine eigene ist und du damit bei niedrigen Temperaturen (50-60 Grad Celsius)eine Dampf-Sauna mit Kräuternaufgüssen wie Eukalyptus machen kannst, dann würde ich schon zweimal reingehen. Das befreit die Luftwege.

MFG Siggi

[GiorgioArmani85]

Ich würde auf einen Saunagang verzichten, weil dein Immnunsystem dadurch noch zusätzlich belastet wird.




ciao

[kyuss]

Lass es lieber bleiben - ich bin einmal mit ner beginnenden Erkältung in die Sauna und war krank für 3 Wochen.

[postfach]

Hallo,

ganz klar nein.
Auch nächste Woche noch nicht.
Viele unterschätzen die Belastung eines Saunagangs.

mfg