Hallo liebe Gemeinde ...

was BB anbelangt bin ich noch grün hinter den Ohren ... und dies hier ist mein erster Post ... *hallo in die Runde*

Vor 6 Wochen habe ich erst mit BB begonnen ... 3 x die Woche nach HST (Ganzkörpertraining)... mit entsprechender Ernährungsanpassung ... ich versuche das Training so optimal ,wie nur möglich zu gestalten ... und frage die Erfahrenen unter Euch, wann kann man richtige Fortschritte sehen ? *ungeduldig wie ich bin*

Also das Fett scheint bereits unter der Haut dahin zu schmelzen, lässtige Cellulitebeulen ( jaja auch schlanke Frauen haben sowas und das trotz 1,5 Jahre intensivem Ausdauertraining . Toll!!! ) sind viel weniger geworden ... der Körper fasst sich gespannt an ...besonders die Oberschenkel ... auch an den Oberarmen wölbt sich was ....

Doch was ich so toll finde, sind die definiert aussehendem Muskeln von Fortgeschrittenen , die klar zu sehende Schulter , die schönen Wadenmuskeln, vom Waschbrettbauch ganz zu schweigen .....

Also meine Lieben, auf wieviel Zeit darf ich mich einstellen ?

Danke euch schon mal .

Liebe Grüße Jeannette