Wie viel Öl kommt denn in einen Salat? 10g? Das wären dann nicht ganz 100 Kalorien und die sollten wirklich anderswo eingespart werden.
Was bitte sind Fettkalorien? Sind die besonders schlimm? Schlimmer als KH-Kalorien?
"Fettkalorien" und "KH-Kalorien" gibts eigentlich nicht. Energie ist Energie, nur steckt halt in Fett pro g mehr, als in KH. Darauf wollte er evtl. hinaus. Oder darauf, dass der Threadersteller ne Fettfurbie hat Man munkelt
naja, es ist aber nunmal so, dass kohlenhydrate, proteine und fette grundstäzlich nicht für dieselben funktionen im körper zuständig sind, also kann man wenn man schon drauf achtet nicht einfach alles auf die kcal-zufuhr zurückführen...
in fett steckt in etwa doppelt soviel kcal wie in kohlenhydraten oder proteinen
auf jedenfall immer Thunfisch mit öl.
gute öle fördern auch den eigenen Testospiegel, dasser gut worked.
und am besten 1 Essloefel Leinoel morgends und abends nehmen.
Zitieren
Man munkelt 
Zitat von Nordland
Lesezeichen