Starke Kopfschmerzen bei der letzten wdh...Hilfe

[Bözemann.]

Hey Leute, war vorhin Trainieren, und als ich anfing mit Hanteltraining, wie immer, bekam ich bei der letzten wiederholung auf einmal richtig starke kopfschmerzen. musste sofort abbrechen, dann hab ich kurz pause gemacht und wollte mit brust am kabelzug weitermachen, doch auch wieder nach 5 wdh oder so kamen aufeinmal wieder die kopfschmerzen, kaum auszuhalten, getrunken hab ich eig. genug, an was kann das liegen? musste mein training heute deswegen leider abbrechen, hatte so etwas noch nie...

[Jeff Butonic]

such mal hier im forum nach blutdruckspitzen/pressatmung

[dr.Hasenbein]

Atmung, bei jeder WDH in der positiven Phase luft rauslassen, um ungünstige Blutdruckspitzen zu vermeiden, also nicht würgen