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TP Bewertung, 2er Split bzw. erweiterter WKM
TE 1
Kreuzheben 4x5
Klimmzüge UG 5x5
T-Bar Rudern 3x8
Butterfly reverse 3x8
Konz. Curls 3x10
TE 2
Bankdrücken 5x5
Dips 5x5
KH-Frontdrücken 4x6
French Press 3x10
Kniebeugen 4x8
Ist das okay oder sollte ich bestimmte Übungen austauschen? Irgendeine Übung die unbedingt noch rein/raus sollte? Mehr oder weniger Sätze?
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Kniebeugen würd ich zu Beginn der 2 TE machen, ansonsten: Guter Plan und gutes Gelingen damit 
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Eisenbeißer/in
Plan passt und die KB sollten wirklich zuerst drann kommen.
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Wirklich zuerst? Erhöhte Gefahr durch Ermüdung der anderen Muskelgruppen, wenn ich die KB zuletzt mache, oder was steckt dahinter?
Ansonsten natürlich schonmal danke für die Antworten.
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