Was haltet ihr von folgendem Plan?

Morgens 40 gramm Zell Tech GS mit 5 gramm Creatin gemischt. Unmittelbar nach dem Training 40 Gramm Zell Tech mit 5 Gramm Creatin + 10-20 gramm L-Glutamin!?

Komme so auf 22 gramm Creatin und 10-20 gramm L-Glutamin am Tag!

Das ganze 8 Wochen lang mit 4-6 Liter Wasser am Tag und eiweissreicher Ernährung + Eiweisshakes!