L-Arginin aus der Apotheke

**Fread** · 01.02.2010, 13:15

Nabend,

ich habe mir gestern L-Arginin aus der Apotheke besorgt, ist ne 100gr packung pulver vom Hersteller GALL PHARMA.
Da ich hier im Forum gelesen habe ich solle 5 gr vor dem Training einnehmen, habe ich mal auf die Packung geschaut. Da steht drauf täglich nicht über 500mg.
Hat vielleicht einer von euch bereits Erfahrung mit Arginin aus der Apotheke gemacht oder ist die Einnahmeempfehlung einfach für nicht-Kraftsportler gedacht?
Ist 100% L-Arginin ohne irgendein zeug drin.

Na, was sagt ihr?

***jason89*** · 01.02.2010, 13:38

Nach meinem Wissen nach ist 5gr auch viel zu viel ... aber manchmal muss man halt mit den Dosierungen übertreiben, damit der Körper etwas merkt !

gruss jason

**Dolobra** · 01.02.2010, 14:19

Nur so nebenbei, wie teuer war das?

**Fread** · 01.02.2010, 20:30

ouh teuer

100gr 40 euro, aber ich hab mami gefragt ob sie es abholt...

naja ich werds erstmal mit 3 gr vorm train probieren und dann mal sehen

**chikiwiki** · 01.02.2010, 20:42

woah krass

beim nächsten mal doch lieber arginin-hcl pulver z.B. von ESN

**Tank1982** · 01.02.2010, 20:47

Wer seine Supps in der Apo kauft, ist selber Schuld. Ist genau das gleiche Zeug, das in jedem x-beliebigen Supp-Shop verkauft wird. Also nächstes Mal besser im Netz kaufen, da bekommst du für 40 Euro nämlich die 6-7fache Menge...
Ach ja: 5g sind absolut ok.

**Dolobra** · 01.02.2010, 20:53

Probieren geht über Studieren!

**jLoop** · 01.02.2010, 21:03

dosierung kann stark varieren bei arginin, bei manchen reichen 3g bei manchen tut sich bei 10g nichts/wenig

ich brauche trotz meiner leichten 72kg 7g+ argi damit ein guter pump da ist und auf nüchternem magen sonst kannst es ganz vergessen

**Fread** · 01.02.2010, 21:42

Zitat von Tank1982

Wer seine Supps in der Apo kauft, ist selber Schuld. Ist genau das gleiche Zeug, das in jedem x-beliebigen Supp-Shop verkauft wird. Also nächstes Mal besser im Netz kaufen, da bekommst du für 40 Euro nämlich die 6-7fache Menge...
Ach ja: 5g sind absolut ok.

weiß schon bescheid. Ich wunder mich nur warum das so ist, warum kann ein supp shop den ****** für soviel weniger verkaufen wenn es doch das selbe ist

klar kauf ich meine supplements normalerweise nicht in der apotheke aber das hat sich halt so ergeben...

ja wie gesagt ich werd halt mal ein bisschen experimentieren, werd mich schon nicht vergiften.

**fabii** · 23.02.2010, 13:05

Zitat von Fread

weiß schon bescheid. Ich wunder mich nur warum das so ist, warum kann ein supp shop den ****** für soviel weniger verkaufen wenn es doch das selbe ist

klar kauf ich meine supplements normalerweise nicht in der apotheke aber das hat sich halt so ergeben...

ja wie gesagt ich werd halt mal ein bisschen experimentieren, werd mich schon nicht vergiften.

Supp-Shops verkaufen nicht für so viel weniger, sondern die Apotheke verkauft das Zeug für so viel mehr.