Sehnenscheidenentzündung

[bärman]

Hallo,

habe seit 4 Wochen eine Gitarre und bin fest am spielen, leider hat sich eine Sehnenscheidenentzündung angebahnt. War beim Doktor und er hat gemeint ich solle da erstmal gut schonen etc.

Nun trainiere ich seit 3 Wochen nicht und ich fhl mich schon total schlecht dabei... inwiefern ändert sich denn der Körper, bzw. baut er viel Muskelmasse auf bei 3 Wochen nicht trainieren? Wie kann ich denn die Muskeln am besten "erhalten"... fühl mich schon total schwach irgendwie.

Hoffe das ist bald vorbei =/

[real massiv]

die pause muss schon sein bei einer entzündung.
hast du denn so viel muskeln aufgebaut? denke nicht das da altzu viel verschwinden wird. und wenn doch, dann kommt das auch schnell wieder.
ernähre dich vernünftig wärend der pause und erhole dich gut. und dann giebst du ordentlich gas beim training.

gute besserung

[unequipped]

... da passiert nichts.

zur gitarre: hört sich nach "shredddern" an? da würde ich mir mal zur erholung z.b. die kirchentonleitern reinziehen. und überhaupt die technischen sachen sauber spielen, von exaktem plektrumwechselschlag erst gar nicht zu reden.

oder spreche ich gerade mit einem klassischen gitarristen

aber in der tat, habe ich mir auch mal, durch gitarrenspielen, schlimme körperverspannungen eingehandelt, die mich beim training massiv behindert haben.

[bärman]

Ne ich shreddere nicht Bin am Anfang, bischen Akkorde lernen, paar Intros, zur Zeit probier ich mich am Wish you were here Intro von Pink Floyd Westerngitarre

Hab das Problem dass ich immer so stark mit meinem linken Daumen gegen den Hals drücke, deswegen glaub ich kam die Entzündung auch ... Liegt an meiner Technik

[fips16]

ich spiel viele jahre gitarre und hatte noch nie sone entzündung..

vorallem wenn du grad erst anfängst, und akkorde lernst.. oranierst du iwie zu viel?

[bärman]

Denke nicht Naja hab immer so 5 Stunden pro Tag geübt

[fips16]

Denke nicht Naja hab immer so 5 Stunden pro Tag geübt

gut so.. naja viel erfolg noch..