20Jahre Wettkampfambitionen

[Ironsingh.com]

Hallo,
bin 20jahre alt und habe Wettkampfambitionen. Bin 1,77m und habe zurzeit ca. 89. Trainiere seit ich 16 bin, aber ernst jedoch mit 17 erst, sprich Beuge und Kreuzheben und regelmäßig halt.
Andere Pose kommen heute Abend muss die Bilder noch verkleinern, damit ich sie posten kann.

[Ironsingh.com]

Hier noch ein LAt Spread, aber ist vom letzten Jahr Oktober...

[dennis2]

Größe,gewicht??? Hast du auch nen EP/TP für uns?

sieht ansonsten sehr gut aus! gute beine!

gruß

[Dinoo.]

Ein gutes Gesamtbild.

Trizeps kommt mir ein wenig vernachlässigt vor.

aber fürn Wettkampf muss noch einiges runter.

Wie hoch ist der KFA?

[Dinoo.]

gute beine!

stimmt beine sind mächtig!

Bin 1,77m und habe zurzeit ca. 89

[Progressive]

Naja wenn er noch nicht in der Wettkampfsvorbereitung ist, ist der KFA doch in
Ordnung

[Ironsingh.com]

Also Wettkampf ist erst nächstes als Ziel gesetzt, im Früjahr die Newcomer. Jetzt ist erstmal Aufbau angesagt bis Dezember. Werde immmer hier Berichten und will die 97kg knacken und das bei einiger maßen guten Kfa, wobei ihc mehr nach Faltenmessung gehe, die zurzeit 22mm beträgt. Gemessen an Bizeps, Trizeps, Tallie und Schulterblatt.
EP ist ziemlcih Standart Reis und Hähnchen und TP 4er Split, wobei Hauptaugenmerk auf Brust und Schulter liegt.

[flexxah]

Gefällt!

Haste mal nen paar Maße parat?!

[Moby Dick]

Sieht sehr gut aus. Nur auf dem 2. Bild wirkst du leicht schwammig. Aber das relativiert sich auf den anderen Bildern.

[Ironsingh.com]

Sieht sehr gut aus. Nur auf dem 2. Bild wirkst du leicht schwammig. Aber das relativiert sich auf den anderen Bildern.

Ja das schwammige ist denk ich weil ich einen Mörder Rückenpump hatte an dem Tag und dadurch geht halt die Teilung flöten...