N'Abend,

hab da ma ne Frage.
Und zwar trainiere ich im Moment nach nem 2er Split, Train-Frei-Train usw.
Wollte nun mal fragen ob es möglich ist, den eben nicht als 2er in dem Sinne zu behandeln sondern als GK-Plan, also morgens/mittags den "Split 1" und abends den "Split 2" zu machen?
Kurz zu mir: 17 Jahre, 177cm, ~70kg, Training seit Nov. 08, KFA ~15%

MFG