Hey Leute,

Ich mache grad meine erste anabole Diät, schlägt gut an, wie ich finde!

Habe letzten Sonntag mit 96 Kg angefangen wiege jetzt 91Kg ==> Wasserverlust^^

Man soll ja ausreichend trinken, Problem ist nur ich trinke außerhalb des Trainings nicht gern Wasser.

Als Alternative gibt es Diät Sachen, die halt dann Süßstoff enthalten.

Darf man während der Diät Süßstoff zu sich nehmen, denn ich habe gehört, wenn man Süßstoff zu sich nimmt, dann schütet der Körper trotzdem Insulin aus, weil er denkt es kommt Zucker zum Verarbeiten.

Aber bei der anabolen Diät, schütet der Körper ja kein Insulin aus, deshalb meine Frage, ob sich das irgendwie negativ auswirkt?