Der "Knack die Kilos"-Thread

[acbb]

Hallo Leute!

wieso warten? hier ist der thread, der im anderen angekündigt wurde

dieser thread soll in erster linie ein ansporn sein, die gewünschten kraftleistungen voller motivation zu knacken!

die werte sollen auch immerwieder aktualisiert werden...

es müssen nicht unbedingt die 500kg sein, können weniger oder mehr sein... aber bitte übersichtlich halten

also zu mir:

natural
BB und Kraftsportinteressiert
trainiere zuhause ohne partner

BD: 110kg
KB: 135kg
KH: 160kg
TOTAL: 405kg

ZIEL: 500kg bis ende 2005

[baboon201]

Bin nicht wirklich Kraftsportler, im Moment nichtmal irgendwas weil ich seit Monaten zum Nichtstun verdammt bin, versuche aber auch immer mein Kraftlevel oben zu halten.

Momentan schaffe ich bescheidene 330kg. Mein Ziel, vielleicht Mitte 2005 die 400kg zu knacken

[acbb]

na denn, halt uns auf dem laufenden!


wo sind die anderen interessenten?

[hara]

würde gerne mit machen...

hab mir aber vorgenommen wieder ruhe einkehren zu lassen und die leistung erst am wk an die öffentlichkeit tragen.

außer...diejenigen, die mein trainings-log verfolgen werden...


mf
g
harry
e

[the_bug]

zu mir Natural:
KH: 140

BP und KB probiere ich jetzt mal aus was ich da jetzt schafe. Trainiere auch zu hause mit pap`s.

Ziel 100KG BP bis Weihnachten!

[k1$ter]

Also dann werde ich auch mitmachen!

Kraftsportinteressiert
trainiere im Studio 3x wöchtl.

BD: 120kg
KB: 130kg
KH: 160kg
TOTAL: 410kg

Man erkennt ganz klar meine Schwäche, werde mich anstrengen!

[the_bug]

Also
KB: 120
BP: 97,5
KH: 140
Total: 357,5

[lee4073]

150-140-240-530

Anfang Mai sollen es, 180-160-260-600kg werden

Natural und RAW

[anapolonia]

@lee
der glauben versetzt berge
und im herbst dann 700? ich gratuliere im voraus.wenn du das jetzt schon sagen kannst,gebe bitte bekannt,wo das geschieht.

[oggy]

in hamm fällt der vorhang ! :O)))


oggy