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Sportbild Leser/in
Klimmzüge - hilfe
ich will klimmzüge machen, aber ich schaffe sie nicht.
habe immer nur am turm latziehen gemacht und schaffe im moment mit 90 kilo zu trainieren, breiter griff( über schulterbreite). ich wiege 122 kilo und habe mich mal drangehängt und kam keinen deut hoch und dachte nur das schaffst du nicht bist zu schwer.
jetzt greife ich enger und versuche zur brust also nach vorne nach oben zu ziehen, ich schaffe s jetzt 2 mal halb hoch, was kann ich machen, damit ichs endlich schaffe?
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