hallo ihr menschen
ich trainiere nach ganzkörpertrainingsplan (seit ca. 3wochen)
TE1: bankdrücken, kniebeuge, frontdrücken stehend, lh rudern stehend
TE2: klimmzüge breit og (an maschine), dips (an maschine), beinpresse, kreuzheben und latziehen vorne/hinten (wechselt sich in jede TE ab)

...jeweils 3 sätze mit 8-12 wdh.

außer bei latziehen da mach ich nur 2 sätze...und wollt einfach nur fragen ob ich latziehen weglassen kann oder obs ne gute ergänzung ist, weil ich die übung ganz gerne mach?...wenn ihr sagt dass die übung unwichtig ist bzw. keine große auswirkung auf die erhöhung von stärke und muskelmasse haben nehm ich latzug auch gern raus...danke schonmal im vorraus