Neustart..

[Big-Show]

Es ist passiert:
Seit ca 4 Jahren habe ich kein Studio mehr von innen gesehen. Für die hier gelten Maßstäbe war ich zwar nie gut in Form, aber zumindest sah ich sportlich aus. Mittlerweile hab ich das Essen entdeckt und sehe eher aus wie ein Mops.

Frage: Wie kann ich am effektivsten die Rettungsringe loswerden?

[petit carlito]

mit einer diät.

[crazymonkey]

Diät + Cardio (Laufen, Fahrrad fahren, etc..)

[macmeier]

Es ist passiert:
Seit ca 4 Jahren habe ich kein Studio mehr von innen gesehen. Für die hier gelten Maßstäbe war ich zwar nie gut in Form, aber zumindest sah ich sportlich aus. Mittlerweile hab ich das Essen entdeckt und sehe eher aus wie ein Mops.

Frage: Wie kann ich am effektivsten die Rettungsringe loswerden?

Mal ganz ehrlich... du bist seit 2005 hier angemeldet und hast über die Jahre einige Beiträge geschrieben. Eigentlich müßtest du doch wissen, wie der Hase hier läuft, oder ?

Und was erwartest du für eine Antwort, was du machen sollst ? Fettabsaugung ?

Fange wieder an, schwer und gut zu trainieren und vielleicht entdeckst du neben vernünftigem Essen auch noch die Stickies !