Hey Leute ich brechte mal ein paar ratschläge und zwar hab ich ne ziemliche körperform d.h nach der hüfte geht´s kurz rein und dann halt wieder raus.
Sieht iwie ******* aus des sin glaub ich die fehlenden bauchmuskeln oder?
Dazu muss ich sagen das ich 15 jahre alt bin 70kg wiege und ein kfa von 10-12 hab.
Kann mir wer Tipp´s und Ratschläge geben?
Würde das jetzt ab liebsten schnell ändern weil ja jetzt wieder die weiher saisson losgeht.
Wäre nett
thx