Hallo,

hier ein Video von mir beim gestreckten Kreuzheben mit 180 Pfund+Stange.
Wäre schön, wenn ihr mir ein paar Tips zur Übung/Ausführung geben könntet.

Da die Frage sicher kommt: Mache gestrecktes Kreuzheben, da ich mich beim normalen ein paar mal verhoben habe, bis jetzt klappt es ganz gut.

Viele Grüße,

Ralle

http://www.youtube.com/watch?v=wgcz_uWDUd4