Hi zusammen,

bin neu hier im Forum und neu in der BB-Szene.

Meine Frage ist eigentlcih ganz simple und geht an die Leute die sich n bisschen damit auskennen.

Bin 1,95 groß, 18 Jahre wieg knapp 105 Kilo und bin seit 3 Wochen ca. im Training.
Ich trainier 3x in der Woche. Dienstag, Donnerstag und einmal am Wochenende.

Meine Frage ist nun, nehme ich durch das Gewichte stemmen an diversen Geräten auch ab ? Oder wird da das Körperfett nur in Muskelmasse umgewandelt?

MfG