Hallo,

ich trainiere seit Nov. nach WKM.
Hat bis jetzt auch ganz gut funktioniert trotz Gleitwirbel.
Habe jetzt seit ich KH und KB mit 60 kg mache Schmerzen im
unteren Rücken. Arzt Termin steht an.

Da KH und KB sich nicht ersetzen lassen brauche ich ja warscheinlich einen
neuen Plan?

Was würdet Ihr mir raten? Habe im Forum leider nichts gefunden.

Vielen Dank im Voraus

Jochen