Moin zusammen,

ich trainiere regelmäßig, 6 mal die Woche, und würde mich jetzt gerne erstmal aufs Abnehmen konzentrieren.
Mo, Di, Do, Fr Cardio und Mi und Samstag Kraft.
Bin 22, 1.90 m, 101 Kg. Mache seit den letzten 5 Monaten die LOGI, Low Carb, Diät und hab so schon kanpp 14 Kg runter. Wenn ich auf 99 bin, bin ch erstmal sehr sehr happy
Und jetzt wollte ich wie gesagt weiter abnehmen. So das gleiche nochmal.
Ich wollte jetzt fragen, ob es irgendetwas sinnvolles und wirksames gibt das ich zusätzlich einnehmen könnte (L-Carnitin?)?

LG Jan