Nachdem ich nun von meinem Homegym, in dem ich mein Training begonnen habe, in ein Studio gewechselt bin und ich dort oftmals auf eine falsche Übungsausführung hingewiesen wurde, wollte ich mal fragen, ob ihr mir Bücher oder DVDs zur Erlernung der richtigen Ausführung einzelner Übungen empfehlen könnt.
Das Problem ist, jeder erzählt einem etwas Anderes und ich will mir nicht von ahnungslosen Trainern, oder Studiomitgliedern eine falsche, oder sinnlose Ausführung zeigen lassen, sondern mir diese lieber selber in Form von Büchern, oder Trainings DVDs aneignen und meine Ausführung dann selbst kontrollieren, indem ich mich mit einer Videokamera aufnehme und mir die Videos am PC dann ansehe und diese analysiere.

Auf meiner Suche bin ich auf Material von Dave Tate von Westside Barbell gestoßen.
Sieht gut aus, aber das geht wohl mehr in die Richtung Powerlifting und als Bodybuilder will man ja keine Technik erlernen, mit der man durch bestimmte techniken eine Verkürzung des Weges, der die Hantel zurücklegt, mehr Gewicht bewältigen kann, sondern man möchte den Zielmuskel möglichst stark belasten.

Nach weiterer Suche bin ich auf Material von Mark Rippetoe gestoßen.
Der erste Eindruck ist gut.
Das was ich bisher gesehen habe, geht auch nciht in die Richtung Powerliftung.
Was haltet ihr von Material von Rippetoe?
Dieses Buch wäre z.B. interessant:



http://www.amazon.com/gp/reader/0976...pt#reader-link

Da gibt es auch noch eine dazugehörige DVD:

http://www.amazon.com/Starting-Stren...8506047&sr=8-8

Oder könnt ihr mir vielleicht was empfehlen?